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Nachdem der gestrige Sonntag eher weniger aktiv war, und nur aus einer gut 20 km langen City-Tour mit dem BadBoy zum Augustiner bestand, wollten ich die Woche sportlicher beginnen.
Papa war auch für einen Lauf zu begeistern und so trafen wir uns, wie schon am Donnerstag, um um 5:30 Uhr auf die bekannte Strecke zu gehen.
Wir waren nur geringfügig schneller, aber der Puls lag im Durchschnitt 5 bpm unter unserem letzten Lauf. Schöne Entwicklung. Schöner Wochenanfang.
Papa und ich freuten uns sehr auf die heutige Runde: Endlich wieder gemeinsam Laufen! Durch Faulheit Terminprobleme konnten wir über eine Woche nicht gemeinsam laufen und so fühlte es sich klasse an, heute wieder auf unsere Strecke gehen zu können.
Recht gemächlich ging es in Richtung Siegessäule. Die Vögel zwitscherten und es fühlte sich schon ein wenig nach Frühling an. Aktuelle Tagesthemen wurden besprochen und so verging die Lauf-Stunde wie im Flug und wir waren wieder in der Joachim-Friedrich-Strasse, unserem ständigen Start- und Zielpunkt, zurück. Die Zeit Pace geht aufgrund des Trainingsdefizits auf jeden Fall in Ordnung.
Ob die gewählte Startzeit von 7:30 Uhr noch als Frühsport durchgeht, muss der geneigte Leser eigentlich selbst entscheiden. Für einen freien Sonntag ist es für mich persönlich auf jeden Fall Frühsport.
Die Temperaturen waren frühlingshaft, aber im Wald war der Frühling noch nicht angekommen, denn nichts blüte und auch kein Grün war zu entdecken.
Dafür dass ich eine Woche nichts getan hatte, lief es erstaunlich gut. Man muss dazu sagen, dass wir auch nicht wirklich flott unterwegs waren. Weit entfernt von der angepeilten Wettkampf-Geschwindigkeit. Ein wenig Zeit bleibt uns ja noch, um auf Geschwindigkeit zu kommen.