Charlottenburger Nordrunde

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oder »Schwüler Morgenlauf«


Eigentlich war am freien Tag ja was Grösseres geplant: Eine Tour zum Bäcker Schmiedel nach Fehrbellin. Der Blick aufs Radar und die Wetterprognose aus dem Radio hielten mich aber zurück. Auf Regenfahrt hatte ich keine Lust.

Den Montag wollte ich aber auch nicht unsportlich verstreichen lassen und so entschloss ich mich zu einer Laufeinheit auf bekannten Wegen. Keine Ahnung ob es an der fehlenden Lauf-Routine oder dem schwülen Klima lag, die Laufzeit war ein Desaster aber der Spass war da und die Gedanken konnten sortiert werden.

Mal sehen, was noch so passiert…

Regenfront

Jungfernheide Lauf

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oder »Extrem schweisstreibender Laufsport«


Heute bin ich mit recht schlechter Laune aufgewacht. Die Sonne schien, aber meine Stimmung war nicht sehr gut. Da kenne ich eigentlich nur eine legale Möglichkeit, aus diesem Tief wieder hervor zu kommen: Raus an die frische Luft und so bewegen, dass der Puls aus der Komfort-Zone kommt.

Geplant – getan, rein in die Laufschuhe und los. Schon auf den ersten Metern merkte ich, dass es gut war, unter die schützenden Bäume des Jungfernheide Parks abzutauchen. Auf meiner Charlottenburger-Nordrunde wäre ich sicher von der Sonne gegrillt worden.

Es war schon extrem heiss und es bildete sich eine lange Schlange vor dem Strandbad Jungfernheide. Baden gehen, wäre sicher auch eine gute Alternative gewesen.

Zuhause angekommen war ich dann ganz schon fertig und froh, dass nach knapp 10 km Schluss war. Weiter hätte es nicht sein müssen. Schönen Pfingstsonntag!

Jungfernheide Lauf

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oder »Herrentags-Runde«


Nachdem heute die ganz Radsport-Clique irgendwo, entweder weit im Süden oder im Norden bei der Schloss-Merseburg-RTF unterwegs war, wollte ich auch ein wenig aktiv sein, allerdings mit Alternativ-Programm.

So grinsten mich schon den halben Vormittag meine Laufschuhe an und ich begann auch mit den Hufen Füßen zu scharren. Geist und Körper wollten bewegt werden, also Lieblings-Tunes aufs Ohr, Satelliten mit dem Garmin geortet und los, in meinen Jungfernheidepark.

Nach dem Regen der letzten Tage war die Luft frisch und rein, bis ich in die Nähe des Saatwinkler Damms kam, wo mir die unmittelbare Nähe zum Flughafen in die Nase stieg: Kerosin-Geruch machte sich breit. Egal, Spass an der Bewegung hatte ich heute fast den ganzen Lauf über, und ich bereute es keine Sekunde, nicht auf den Renner gehopst zu sein. Schöne Lauf, schöner Feiertag!