{"id":2688,"date":"2010-11-05T15:08:08","date_gmt":"2010-11-05T14:08:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?page_id=2688"},"modified":"2017-12-10T00:07:01","modified_gmt":"2017-12-09T23:07:01","slug":"ergonauten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?page_id=2688","title":{"rendered":"VR Rad-Training"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> 2<\/span> Minuten<\/span><\/span>

\"ergo\"Lange habe ich \u00fcberlegt, wie ich sinnvoll \u00fcber den Winter kommen kann und meine Kondition nicht nur durch Laufeinheiten, McFit und MTB-Touren erhalten bleibt.<\/p>\n

Bisher hatte ich mich immer dagegen gewehrt, zu Hause Sport zu treiben. Zu Hause ist \u00bbComfort Zone\u00ab\u00a0und soll nicht f\u00fcr Sport genutzt werden<\/em>. So war bisher immer mein Reden.<\/p>\n

Da kannte ich allerdings noch nicht die M\u00f6glichkeiten, welche einem ein moderner Ergometer in Verbindung mit der Software ErgoPlanet<\/a> von Tilo Lier bietet. Darauf aufmerksam geworden bin ich im September 2010, als Nils Knieling vom Trainingstagbuch.org<\/a> eine Schnittstelle zu ErgoPlanet<\/a> vorstellte.<\/p>\n

Zum Trainingstagbuch.org<\/a> lade ich schon seit M\u00e4rz 2009\u00a0meine sportlichen Aktivit\u00e4ten<\/a> hoch und bin von den gebotenen Auswertungsm\u00f6glichkeiten begeistert.<\/p>\n

Die hohe Investition f\u00fcr das Trainingsger\u00e4t<\/a> und die Ungewissheit, ob ich wirklich Freude und Motivation finden w\u00fcrde, daheim stundenlang auf der Tretm\u00fchle<\/em> zu strampeln, lie\u00dfen mich z\u00f6gern.<\/p>\n

Am 2. November 2010 habe ich es dann doch getan und mir nach ausgiebiger Forenstudie<\/a> \u00fcber die Vor- und Nachteile des ergo_bike premium8i<\/a> einen solchen angeschafft. Ein wenig Verhandlungsgeschick war n\u00f6tig um das Ger\u00e4t in eine akzeptable Preisregion bei meinem Zweirad Stadler<\/a> zu dr\u00fccken und es dann gleich mit zu nehmen. Die Verpackung musste zur\u00fcck gelassen werden, denn ein smart fortwo ist kein M\u00f6beltransporter.<\/p>\n

Wie es mit meiner ersten \u00bbAusfahrt\u00ab\u00a0weiterging erf\u00e4hrst Du hier.<\/a><\/p>\n

Nach nur wenigen Tagen mit dem Ger\u00e4t kann ich nat\u00fcrlich noch kein all umfassendes Urteil abgeben. Allerdings ist meine anf\u00e4ngliche Euphorie und die Vorfreude auf dem Ger\u00e4t trainieren zu k\u00f6nnen<\/del> d\u00fcrfen, noch keinen Millimeter gewichen.<\/p>\n

Ich trainiere momentan nur<\/em> Roadmap-Trainings<\/a>, welche mir schon viel Kurzweile auf dem Ger\u00e4t bieten. Nun habe ich aber als Dankesch\u00f6n f\u00fcr meine Spende den Roadmovie<\/a> \u00bbMondfeld\u00ab<\/a> herunter laden d\u00fcrfen. Dieser ist in HD-Video gefilmt und vermittelt ein atemberaubend realistisches Fahrgef\u00fchl, welches durch eine genau Positionsangabe von GoogleMaps unterf\u00fcttert wird. Mit diesen Videodaten wird dann auch mehrmals die Woche ein Online-Training mit anderen Ergonauten<\/em> durchgef\u00fchrt. Ich bin gespannt und werde dar\u00fcber in einem<\/del> Blogeintrag<\/del>\u00e4gen berichten.<\/p>\n

Die gr\u00f6\u00dften Vorteile am Ergometertraining f\u00fcr mich sind:<\/p>\n