{"id":10086,"date":"2013-04-16T20:37:11","date_gmt":"2013-04-16T18:37:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=10086"},"modified":"2016-08-29T15:06:43","modified_gmt":"2016-08-29T13:06:43","slug":"zurich-sihl-feierabendlauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=10086","title":{"rendered":"Z\u00fcrich-Sihl-Feierabendlauf"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> < 1<\/span> Minute<\/span><\/span>

oder \u00bbDas ging auch schon mal besser\u2026\u00ab<\/h4>\n
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Vor einer Woche schon versuchte ich mich an einer Laufeinheit nach Feierabend. Meinem elektronischen Aufzeichnungsger\u00e4t<\/a>\u00a0war der Juice<\/del> Saft ausgegangen und das spezielle Ladeger\u00e4t lag in der Heimat, also gab\u2019s keine Aufzeichnung und keinen Blogeintrag.<\/p>\n

Die Performance und Laufdistanz war eh unterirdisch und so wollte ich mir nicht vor aller Welt die Bl\u00f6\u00dfe geben. Also heute ein neuer Versuch des Wiedereinstiegs. Vorweg: Mission erf\u00fcllt \u2013 10 Lauf-Kilometer wurden erfolgreich abgerissen<\/del> absolviert. Aber nicht mehr und nicht weniger. In einer Zeit die gerade so akzeptable ist, ach was sag ich. Eigentlich nicht. Ich kam mir vor wie ein Schleicher. H\u00e4tte ich mich wenigstens locker und gut gef\u00fchlt, w\u00e4hrend des Laufs!<\/p>\n

Die Rahmenbedingungen waren Ideal: 20\u00b0C, blauer Himmel und ein leises L\u00fcftchen. Es dauerte jedoch wieder ewig, bis ich ein wenig von dem Flow<\/em> versp\u00fcrte, den ich in meinen vergangenen L\u00e4ufen so lieben und sch\u00e4tzen gelernt hatte. Erstaunlich, was doch die fehlende Laufroutine ausmacht!<\/p>\n

So konnte ich\u00a0lange<\/del> die ganze Zeit meine Umwelt kaum genie\u00dfen und die erstklassige Laufstrecke entlang des Sihls<\/a>, einem\u00a0Nebenfluss der Limmat, in mir aufsaugen.<\/p>\n

Zur\u00fcck am Hotel freute ich mich dann aber sehr, denn ein Wiedereinstieg war gemacht.<\/p>\n

Das Foto zeigt die Teilung von Sihl und Limmat. Im Hintergrund mein Marriot-Hotel. Mal schauen ob ich mich am Donnerstag wieder aufraffen kann!?<\/p>\n

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By de:Benutzer:Albinfo (selber fotografiert im Fr\u00fchling 2005.) [GFDL (http:\/\/www.gnu.org\/copyleft\/fdl.html) or CC-BY-SA-3.0 (http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-sa\/3.0\/)], via Wikimedia Commons<\/figcaption><\/figure>\n