{"id":10734,"date":"2013-08-19T07:50:24","date_gmt":"2013-08-19T05:50:24","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=10734"},"modified":"2016-08-21T20:22:10","modified_gmt":"2016-08-21T18:22:10","slug":"city-morgenlauf-7-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=10734","title":{"rendered":"City-Morgenlauf #7-2013"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbAktiver Wochenstart\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Nachdem das Wochenende eher semi-anstrengende Rad-Einheiten bereit hielt, wollte ich den Tag und die Woche mit Sport &amp; Papa auf unserer beliebten Lauf-Strecke beginnen.<br \/>\nP\u00fcnktlich um 6 Uhr ging es los in den Morgen und die blaue Stunde. <a href=\"https:\/\/twitter.com\/biiimurray\" target=\"_blank\">#Bill Murray\u2019<\/a>s Tweet hatte ich noch im Hinterkopf, und so waren wir dann auch 2 Minuten schneller als am <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=10716\" target=\"_blank\">Freitag<\/a>. <em>Nice start!<\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/BillMurray.png\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"10737\" data-permalink=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?attachment_id=10737\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/BillMurray.png?fit=626%2C138&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"626,138\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"BillMurray\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/BillMurray.png?fit=626%2C138&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10737\" alt=\"BillMurray\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/BillMurray.png?resize=525%2C116\" width=\"525\" height=\"116\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/BillMurray.png?w=626&amp;ssl=1 626w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/BillMurray.png?resize=300%2C66&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/BillMurray.png?resize=500%2C110&amp;ssl=1 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/75805297\/embed\/39bf4f38f9d383b3a80378c1a07020768e760698'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbAktiver Wochenstart\u00ab Nachdem das Wochenende eher semi-anstrengende Rad-Einheiten bereit hielt, wollte ich den Tag und die Woche mit Sport &amp; Papa auf unserer beliebten Lauf-Strecke beginnen. 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