{"id":10743,"date":"2013-08-21T07:18:29","date_gmt":"2013-08-21T05:18:29","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=10743"},"modified":"2016-08-21T20:21:11","modified_gmt":"2016-08-21T18:21:11","slug":"city-morgenlauf-8-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=10743","title":{"rendered":"City-Morgenlauf #8-2013"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbHeute mal ne halbe Stunde fr\u00fcher\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Da ich keine Lust auf Eile nach dem Lauf hatte, verabredeten wir uns heute schon um 5:30 Uhr. Gute Entscheidung, denn nicht nur die Luft war frischer, auch der Verkehr auf den Strassen war geringer und es lie\u00df sich noch lockerer durch die City-West laufen.<br \/>\nKeine neue Bestzeit aber ein toller Lauf und sch\u00f6ne Gespr\u00e4che zur Wochenmitte. Besser kann der Tag kaum beginnen!<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/77061209\/embed\/b2d39a125927bdef23ff07cc79dfcd42c88e04ca'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbHeute mal ne halbe Stunde fr\u00fcher\u00ab Da ich keine Lust auf Eile nach dem Lauf hatte, verabredeten wir uns heute schon um 5:30 Uhr. Gute Entscheidung, denn nicht nur die Luft war frischer, auch der Verkehr auf den Strassen war geringer und es lie\u00df sich noch lockerer durch die City-West laufen. 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