{"id":1080,"date":"2010-03-17T21:51:05","date_gmt":"2010-03-17T20:51:05","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=1080"},"modified":"2010-03-17T21:51:05","modified_gmt":"2010-03-17T20:51:05","slug":"mal-wieder-bei-mcfit-vorbei-geschaut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=1080","title":{"rendered":"Mal wieder bei McFit vorbei geschaut"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><p>Nach dem Trainingslager bin ich ja in ein echtes Motivationsloch gefallen. Das Wetter hier in Berlin hat leider auch noch nicht zu einer Feierabendrunde mit dem Renner eingeladen und so musste, um mal wieder <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Dopamin\" target=\"_blank\">Dopamin<\/a> zu produzieren, der Ergometer in meinem McFit am Juliusturm herhalten.<\/p>\n<p>Das Ger\u00e4t hat Wunder bewirkt: Nach nur 60 Minuten intensiven Strampelns bei 200 Watt, \u00f8 90 Umdrehungen und 134er Puls, war die gute Laune und Ausgeglichenheit wieder da und ich f\u00fchlte mich wunderbar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach dem Trainingslager bin ich ja in ein echtes Motivationsloch gefallen. Das Wetter hier in Berlin hat leider auch noch nicht zu einer Feierabendrunde mit dem Renner eingeladen und so musste, um mal wieder Dopamin zu produzieren, der Ergometer in meinem McFit am Juliusturm herhalten. 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