{"id":10932,"date":"2013-10-11T07:34:54","date_gmt":"2013-10-11T05:34:54","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=10932"},"modified":"2016-08-21T20:00:50","modified_gmt":"2016-08-21T18:00:50","slug":"city-morgenlauf-19-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=10932","title":{"rendered":"City-Morgenlauf #19-2013"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bblocker auf nassen Strassen\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Die Nacht hatte es viel geregnet aber p\u00fcnktlich um 4:45 Uhr war schluss mit Niederschlag und so stand einer Laufrunde nichts im Weg.<\/p>\n<p>Nun, <em>Nichts<\/em> ist \u00fcbertrieben, denn heute war ich doch sehr m\u00fcde und es dauerte seine Zeit, in die G\u00e4nge zu kommen. Sicher deshalb auch heute keine H\u00f6chstleistung oder neue Bestzeit aber ein toller lockerer Lauf zum Wochenabschluss? Herrlich!<\/p>\n<p>In Gedanken bin ich heute bei meinen Kollegen, die die weiter Bahnreise nach Hamburg antreten, um morgen bei Regen und Ostwind zur\u00fcck in die Hauptstadt zu radeln! Ich dr\u00fccke auch die Daumen, dass es nicht die ganze Zeit sch\u00fcttet. Temperaturen im zweistelligen Bereich sind ja auch schon mal was. Ich weiss: schwacher Trost.<\/p>\n<p>So und nun erstmal gleich Hochzeit\u2026<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/88306114\/embed\/e0e57722ff6ec6f76752078ece1a2439b6215d7c'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bblocker auf nassen Strassen\u00ab Die Nacht hatte es viel geregnet aber p\u00fcnktlich um 4:45 Uhr war schluss mit Niederschlag und so stand einer Laufrunde nichts im Weg. Nun, Nichts ist \u00fcbertrieben, denn heute war ich doch sehr m\u00fcde und es dauerte seine Zeit, in die G\u00e4nge zu kommen. Sicher deshalb auch heute keine H\u00f6chstleistung &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=10932\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eCity-Morgenlauf #19-2013\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[16,10],"tags":[],"class_list":["post-10932","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fruhsport","category-laufen"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8Cxe7-2Qk","jetpack-related-posts":[{"id":4328,"url":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=4328","url_meta":{"origin":10932,"position":0},"title":"Nordrunde \u00fcber Kremmen am Ostersamstag","author":"Georg","date":"April 23, 2011","format":false,"excerpt":"oder \u00bbGut, mal wieder die Lange zu fahren.\u00abLeider fiel die B\u00e4ckertour, welche Karsten angeboten hatte, wegen mangelden Interesses aus. 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