{"id":11058,"date":"2013-11-14T08:04:11","date_gmt":"2013-11-14T07:04:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11058"},"modified":"2016-08-03T22:51:44","modified_gmt":"2016-08-03T20:51:44","slug":"ergoplanet-mondfeld-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11058","title":{"rendered":"ErgoPlanet-Mondfeld"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbGruppen\u2014Training-Vorbereitungs-Fr\u00fchsport\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>In Anbetracht der Tatsache, dass wir morgen ein gemeinsames Mondfeld-Online-Training auf Carstens Server \u00a0stattfinden lassen, wollte ich heute Fr\u00fch sichergehen, dass ich die Strecke noch in guter Erinnerung hatte.<\/p>\n<p>Wie schon <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11041\" target=\"_blank\">beim letzten Mal<\/a>, war es nicht einfach, aus dem warmen Bett zu entkommen. Als der Ergometer aber erst einmal lief und der m\u00fcde K\u00f6rper in Schwung gebracht war, kurbelte es sich ausgezeichnet und die virtuelle Landschaft flog nur so an mir vorbei.<\/p>\n<p>Tolles Training &#8211; toller Donnerstag!<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/95260010\/embed\/28554742d0fac04fe51a4c15c0dee216b0433f89'><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mondfeld.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"11062\" data-permalink=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?attachment_id=11062\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mondfeld.jpg?fit=1200%2C900&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1200,900\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;2.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 5s&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1384408424&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.12&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;64&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.033333333333333&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Mondfeld\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mondfeld.jpg?fit=1024%2C768&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11062\" alt=\"Mondfeld\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mondfeld.jpg?resize=525%2C394\" width=\"525\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mondfeld.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mondfeld.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mondfeld.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Mondfeld.jpg?resize=400%2C300&amp;ssl=1 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbGruppen\u2014Training-Vorbereitungs-Fr\u00fchsport\u00ab In Anbetracht der Tatsache, dass wir morgen ein gemeinsames Mondfeld-Online-Training auf Carstens Server \u00a0stattfinden lassen, wollte ich heute Fr\u00fch sichergehen, dass ich die Strecke noch in guter Erinnerung hatte. 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