{"id":11174,"date":"2013-12-25T11:54:36","date_gmt":"2013-12-25T10:54:36","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11174"},"modified":"2016-08-03T22:40:42","modified_gmt":"2016-08-03T20:40:42","slug":"2-seen-runde-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11174","title":{"rendered":"2-Seen-Runde"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbWeihnachtslauf mit Papa\u00a0<span style=\"font-size: 14px;\">Reloaded\u00ab<\/span><\/h4>\n<hr \/>\n<p>Schon am Heiligen Abend<br \/>\n<em>verpflichtete<\/em> ich mich, heute mit Papa im\u00a0Grunewald laufen zu gehen. Acht Uhr <em>PickUp,\u00a0<\/em>dann ab in den Wald.<\/p>\n<p>Bereits auf den ersten Metern merkte ich, dass\u00a0das heute nix wird. <em>Pace machen<\/em> war schon mal\u00a0gar nicht angesagt, hinterherlaufen und dranbleiben blieb \u00fcbrig.<br \/>\nSpass hatte ich so gut wie keinen.<\/p>\n<p>Woran lags? Sicher an der\u00a0V\u00f6llerei gestern und den zwei grossen Mahlzeiten, von denen ich\u00a0eine besser gelassen h\u00e4tte. Weihnachten ist ja dann doch nur\u00a0einmal. Aber Sodbrennen auf der kompletten Laufstrecke dann doch\u00a0eher unsch\u00f6n. <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=7042\" target=\"_blank\">Vor zwei Jahren lief das auf gleicher<\/a>\u00a0<a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=7042\" target=\"_blank\">Strecke<\/a> zwar nicht schneller, aber wie ich lesen kann &#8211;\u00a0besser. 95 Tage sind noch Zeit, um was zu reissen.<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/101813301\/embed\/04defaf829ef0f05c964e68bdf425f1c9e6f46be'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbWeihnachtslauf mit Papa\u00a0Reloaded\u00ab Schon am Heiligen Abend verpflichtete ich mich, heute mit Papa im\u00a0Grunewald laufen zu gehen. Acht Uhr PickUp,\u00a0dann ab in den Wald. Bereits auf den ersten Metern merkte ich, dass\u00a0das heute nix wird. Pace machen war schon mal\u00a0gar nicht angesagt, hinterherlaufen und dranbleiben blieb \u00fcbrig. Spass hatte ich so gut wie keinen. &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11174\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201e2-Seen-Runde\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[16,10],"tags":[],"class_list":["post-11174","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fruhsport","category-laufen"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8Cxe7-2Ue","jetpack-related-posts":[{"id":11532,"url":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11532","url_meta":{"origin":11174,"position":0},"title":"34. 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