{"id":11198,"date":"2013-12-30T18:13:14","date_gmt":"2013-12-30T17:13:14","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11198"},"modified":"2016-08-03T22:36:09","modified_gmt":"2016-08-03T20:36:09","slug":"ergoplanet-west-los-angeles-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11198","title":{"rendered":"ErgoPlanet-West Los Angeles"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbUnter der Sonne Kaliforniens\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Obwohl einige Touren heute drau\u00dfen gingen und auch die Sonne kr\u00e4ftig schien, hatte ich keine Motivation, dass Rennrad auf die Stra\u00dfe rauszulassen.<\/p>\n<p>Bewegung musste sein und so lud ich mir schnell meine <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=7241\" target=\"_blank\">West Los Angeles<\/a> Strecke aufs Station\u00e4re Bike. Da sich die beiden Strecken so gut im Pack fahren lassen, gibt es morgen dann keine Ausreden, nicht in <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=7253\" target=\"_blank\">East Los Angeles<\/a> zu fahren. Ganz sch\u00f6n clever, oder?<\/p>\n<p>Eine Top-Zeit wurde es heute nicht, aber davon bin ich genau so weit entfernt, wie von einer Top-Form. Es bleibt spannend\u2026<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/102824237\/embed\/71724d9c0526c5f2614f61e8ca777126fbd3042b'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbUnter der Sonne Kaliforniens\u00ab Obwohl einige Touren heute drau\u00dfen gingen und auch die Sonne kr\u00e4ftig schien, hatte ich keine Motivation, dass Rennrad auf die Stra\u00dfe rauszulassen. Bewegung musste sein und so lud ich mir schnell meine West Los Angeles Strecke aufs Station\u00e4re Bike. Da sich die beiden Strecken so gut im Pack fahren lassen, &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11198\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eErgoPlanet-West Los Angeles\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-11198","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ergometer-training"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8Cxe7-2UC","jetpack-related-posts":[{"id":7253,"url":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=7253","url_meta":{"origin":11198,"position":0},"title":"ErgoPlanet-East Los Angeles","author":"Georg","date":"Januar 31, 2012","format":false,"excerpt":"oder \u00bbearly-bird-ride\u00abNachdem am Sonntag West Los Angeles abgespult wurde, ging es heute in den Osten. 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