{"id":11329,"date":"2014-02-02T17:34:46","date_gmt":"2014-02-02T16:34:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11329"},"modified":"2016-08-03T22:23:56","modified_gmt":"2016-08-03T20:23:56","slug":"ergoplanet-paris-brest-paris-etappe-1-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11329","title":{"rendered":"ErgoPlanet-Paris Brest Paris – Etappe 1"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> < 1<\/span> Minute<\/span><\/span>

oder \u00bbErste lange Einheit 2014\u00ab<\/h4>\n
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Letztes Jahr musste ich dieses virtuelle Winter-Ergometer-Event durch meine viele Reiset\u00e4tigkeit im Job leider ausfallen lassen. In 2011<\/a> und in 2012<\/a> hatte ich hier schon diesen Klassiker aus Frankreich unter die Radschuhe genommen. Also sollte dieses 15 Etappen lang Event<\/a> auch in 2014 absolviert werden.<\/p>\n

In Anbetracht meiner desolaten Fitness war ich mir unsicher ob ich dieses knapp vierst\u00fcndige Event unbeschadet \u00fcberleben w\u00fcrde. Vielleicht war es in diesem Zusammenhang dann auch nicht gerade sehr schlau, diese Etappe n\u00fcchtern, also nur mit einem doppelten Espresso im Bauch zu starten. Als Getr\u00e4nke hatte ich mir zwei Flaschen Apfelschorle bereit gestellt.<\/p>\n

Nach gut 60 Kilometern bzw. zwei Stunden pedallieren merkte ich dann, dass es schwer werden w\u00fcrde. Extrem schwer. Kurze Pause zum erneuten Flaschen f\u00fcllen und ProBar abbeissen. Meine, eh nicht gerade besonders ambitionierte, Watt-Automatik von 220\u2013240 Watt musste ich weiter reduzieren, wollte ich es \u00fcberhaupt ins Ziel schaffen.<\/p>\n

Die Fahrzeit verk\u00fcrzte ich mir mit einem Film<\/a> auf Pro7 auf meinem iPad. In der letzten Stunde musste ich das Ein ums Andere mal mit dem Kurbeln pausieren um mich zu konditionieren. Im Zielort fiel ich fast vom Bike. Nach der Dusche war erstmal hinlegen angesagt, um wieder zu Kr\u00e4ften zu kommen.<\/p>\n

Es ist noch ein langer Weg zur\u00fcck nach Paris und dann auf die Strasse.<\/p>\n