{"id":11697,"date":"2014-04-13T12:41:04","date_gmt":"2014-04-13T10:41:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11697"},"modified":"2014-04-13T18:45:44","modified_gmt":"2014-04-13T16:45:44","slug":"mallorca-trainingscamp-2014-ein-resume","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11697","title":{"rendered":"Mallorca Trainingscamp 2014 &#8211; Ein R\u00e9sum\u00e9"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minuten<\/span><\/span><h4>oder \u00bbWas treibt mich zum 6. mal an diesen Ort?\u00ab<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Seit M\u00e4rz 2009 komme ich jedes Jahr im Fr\u00fchjahr hier her an diesen Ort, den <a href=\"http:\/\/www.clubpollentia.com\/hotel-overview.html\" target=\"_blank\">Club Pollentia<\/a>. Durch meine Berichte und Erz\u00e4hlungen habe ich viele NachahmerInnen gefunden, die es mir gleichtun. Weil sie diesen Ort f\u00fcr den besten Ort halten, um im Fr\u00fchjahr wieder in den Tritt zu kommen.<\/p>\n<p>Auch in diesem Jahr wurde ich wieder herzlichst empfangen. Viele bekannte, freundliche, strahlende Gesichter schon an der Rezeption. Ein Help-Desk f\u00fcr Dinge die nicht so laufen und verbessert werden k\u00f6nnen wurde eingerichtet. Es wird zugeh\u00f6rt und sich bem\u00fcht. Auch das reichhaltige Buffet war wieder ausgezeichnet. Die Zimmer verf\u00fcgen mittlerweile \u00fcber einen 40&#8243;-Fernseher. Ansonsten wurde an der Ausstattung nichts ge\u00e4ndert. Da k\u00f6nnte mal was passieren.<\/p>\n<p>In diesem Jahr bin ich mit relativ wenig Strassen- und ErgoMeter-Kilometern in den Beinen angereist. Viele meiner Mitfahrer hatten sich erheblich intensiver und umfangreicher vorbereitet. So merkte ich schnell wo mein Platz im Feld war: hinten.<\/p>\n<p>An den ersten Tagen kamen auch noch starke Schmerzen im unteren R\u00fccken hinzu, die vielleicht von der hohen Belastung <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11532\" target=\"_blank\">des Halbmarathons<\/a> herr\u00fchrten. Vielleicht lag es auch an den weichen Betten. Egal, viel Spass hatte ich nicht. Schmerzen und hinterher fahren: Die sch\u00f6nsten Tage es Jahres gehen anders.<\/p>\n<p>Die meisten Runden, T\u00e4ler und Anstiege waren bekannt und schon x-mal gefahren. Das hat nat\u00fcrlich den Vorteil das ich genau <em>timen<\/em> konnte, wann ich oben, zuhause oder am Caf\u00e9 sein w\u00fcrde; zum Anderen nahm es nat\u00fcrlich viel Spannung und lie\u00df oft auch Langeweile aufkommen. Zwar konnte ich so manchen Anstieg schneller hoch fahren als in den Jahren zuvor, weil ich wusste wie weit es noch sein w\u00fcrde, die Freude Neues zu entdecken blieb aber auf der Strecke.<\/p>\n<p>Es gab nur wenige Momente, zum Beispiel beim <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11661\" target=\"_blank\">K\u00fcstenklassiker,<\/a> ganz weit unten im S\u00fcden im Tal um Galilea. Da sp\u00fcrte ich welche Sch\u00f6nheit und welchen Zauber diese Insel inne hat. Minutenlang \u00fcberlegte ich, wo ich eine sch\u00f6nere Natur, kr\u00e4ftigere Farben oder beeindruckendere Vegetation gesehen hatte: Nirgends. Das ging mir das letzte mal in 2009 so, als ich oben in Orient war und <a href=\"http:\/\/youtu.be\/bQkB-WWzsbg\" target=\"_blank\">Ella Elle L&#8217;a<\/a>\u00a0aus meinem iPod shuffle auf meine Ohren kam. Ich war zu Tr\u00e4nen ger\u00fchrt.<\/p>\n<p>Sportlich gesehen war in diesem Jahr das Programm sehr straff und ging in etwa so: <em>Wie bekomme ich in m\u00f6glichst kurzer Zeit, extrem viele H\u00f6henmeter, Kilometer und Ausfahrten auf die Uhr!?<\/em> Gefahren wurde in 11 Tagen 9-mal, also drei 3er-Bl\u00f6cke. Dagegen gibt es nichts einzuw\u00e4nden. Und Flachetappen kann man in Brandenburg auch trainieren, daf\u00fcr muss nicht nach Mallorca geflogen werden. Das hat alles seine Richtigkeit. Nur unter Druck gesetzt f\u00fchlen wollte ich mich eigentlich nicht, durch die Ziele die, die Gruppe vorgab. Das war dann aber doch das Ein ums Andere mal so. Aber ohne Druck geht eh nix. Wirklich? Auch im Urlaub?<\/p>\n<p>Spass hatten wir auch viel. Die Pausen waren meist am\u00fcsant und auch die Abende in der Diesel-Suite beim <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/San_Miguel_(Bier)\" target=\"_blank\">San Miguel<\/a> waren extrem kurzweilig. Auch grinsten wir viel beim Fr\u00fchst\u00fcck. Zum Beispiel \u00fcber die Sportler, welche in kompletter Rad-Lauf-Montur am B\u00fcffet erschienen und in <a href=\"http:\/\/www.amazon.de\/Clogs-Pantoletten-Gummi-Damen\/s?ie=UTF8&amp;page=1&amp;rh=n%3A1760307031%2Cp_n_material_browse%3A1872458031\" target=\"_blank\">Gummi-Clogs<\/a> ihre Teller f\u00fcllten.<\/p>\n<p>Von dem Spass h\u00e4tte ich gerne mehr gehabt und weniger sportliche Herausforderung. Vielleicht muss ich daf\u00fcr mit anderen Leuten dorthin oder eine andere Sportart w\u00e4hlen? Vielleicht Golf? Vielleicht Tennis? Um dies heraus zu finden habe ich ja noch ein wenig Zeit. Wenn mir gar nichts anderes einf\u00e4llt, dann buche ich halt wieder f\u00fcrs\u00a0<em>Mallorca Trainingscamp 2015.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbWas treibt mich zum 6. mal an diesen Ort?\u00ab &nbsp; Seit M\u00e4rz 2009 komme ich jedes Jahr im Fr\u00fchjahr hier her an diesen Ort, den Club Pollentia. 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