{"id":13757,"date":"2016-07-23T21:15:44","date_gmt":"2016-07-23T19:15:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=13757"},"modified":"2016-08-28T16:11:26","modified_gmt":"2016-08-28T14:11:26","slug":"rub-rund-um-berlin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=13757","title":{"rendered":"RuB – Rund um Berlin"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> 2<\/span> Minuten<\/span><\/span>

oder \u00bbheute mal ein klein wenig episch\u00ab<\/h4>\n
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Gestern in der Mittagspause erfuhr ich per email, dass Oleg mal wieder Rund um Berlin<\/em> fahren wollte. Ich war sofort Feuer & Flamme,<\/em> denn diese klasse Rundfahrt hatte ich schon lange<\/a> nicht mehr absolviert.<\/p>\n

Mit gen\u00fcgend MitfahrerInnen w\u00fcrde dieses Unternehmen sicher riesen Spass machen. Das Wetter sollte auch mitspielen. Ob meine Kondi<\/em> aka Fitness<\/em> mitspielen w\u00fcrde, w\u00fcrde sich zeigen. Aber erst mal um 9 am Start sein, und der Rest w\u00fcrde sich schon ergeben, war meine\u00a0Devise.<\/p>\n

Eine Klasse Truppe schlug auch um 9 Uhr am Tunnel auf, und so hob nicht nur der Sonnenschein und die warmen Temperaturen meine gute\u00a0Laune ins Unermessliche.<\/p>\n

Die ersten Kilometer pedallierten sich locker, aber dass das dicke Ende kommen w\u00fcrde, war mir bewusst und so versuchte ich mir meine bescheidenen Kr\u00e4fte richtig einzuteilen, denn die Mitfahrer waren alle sehr ambitionierte Athleten.<\/p>\n

Die erste Pause kam dann erst nach fast 100 km in Bernau, wo ein Supermarkt f\u00fcr gef\u00fcllte Flaschen und B\u00e4uche sorgte. Kalte Cola-Zero war mein Wunsch-Getr\u00e4nk und wurde in rauen Mengen in mich hinein gekippt.<\/p>\n

Mit ordentlich Koffein im Blut lie\u00df es sich nun auch wieder besser weiter radeln. Die Gruppe harmonierte gut, wenn nicht, machte Oleg eine Ansage und alle, besonders ich, spurten und waren daran erinnert, dass es um unser aller Sicherheit geht und Fahrfehler und\u00a0Unachtsamkeit\u00a0nicht geduldet bzw. nicht ohne Ermahnung bleiben. So ging es mit ein wenig Verdruss f\u00fcr mich weiter, denn auch die Landschaft hat in dieser Region nicht wirklich viel zu bieten. Obwohl, die Seen, die wir nicht sahen, waren sicher toll, aber wir konzentrierten uns auf Asphalt und Vorderrad.<\/p>\n

In\u00a0K\u00f6nigs Wusterhausen, gab es dann noch einmal einen Getr\u00e4nkestop. Die dortigen Ureinwohner aka Bev\u00f6lkerung gab uns R\u00e4tsel auf. Zu anders waren nicht nur Frisuren und T\u00e4towierungen, auch der Humor gab uns R\u00e4tsel auf. Aber wir wollten ja schnell weiter und zur\u00fcck in die Hauptstadt um diese lange Runde bei einem kalten alkoholfreien Weizenbier zu beenden. Zuvor noch am BER vorbei, Gro\u00dfbeeren durchquert und \u00fcber Dreilinden in die Stadt zur\u00fcck.<\/p>\n

Meine Mitfahrer machten sich sorgen, wegen meiner k\u00e4seweissen Gesichtsfarbe. Die Speicher waren leer und so sehe ich dann wohl eben aus. Der Willy wurde nicht ohne einen Krampf im rechten Oberschenkel genommen, bevor endlich das Kaltgetr\u00e4nk erreicht war.<\/p>\n

Eine klasse Ausfahrt mit einem doch recht hohen\u00a0Training Stress Score\u00ae<\/em> von\u00a0<\/span>334,9. Was heisst das?<\/p>\n

\u00bbhigh<\/strong> (some residual fatigue may be present even after 2 days)\u00ab<\/p><\/blockquote>\n

Mal sehen ob ich morgen aufs Rad komme?<\/p>\n

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