{"id":14056,"date":"2016-08-06T20:40:04","date_gmt":"2016-08-06T18:40:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=14056"},"modified":"2016-08-06T20:40:04","modified_gmt":"2016-08-06T18:40:04","slug":"10-uhr-gruppe-nach-ferch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=14056","title":{"rendered":"10-Uhr-Gruppe nach Ferch"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> < 1<\/span> Minute<\/span><\/span>

oder \u00bbLeider nicht mehr mein Niveau\u00ab<\/h4>\n
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Die halbe Rennrad-Fahr-Fraktion war in weit entfernten Bundesl\u00e4nder unterwegs und deshalb musste heute mal wieder die alt-bew\u00e4hrte 10-Uhr-Gruppe herhalten, um in den Genuss einer Gruppenausfahrt zu kommen.<\/p>\n

So war zumindest der Plan. Auch Uwe hatte sich zum Tunnel verirrt, die Sonne schien und alles wirkte entspannt. Auch die Rausfahrt \u00fcber den Sch\u00e4ferberg lie\u00df sich noch gut mitfahren. Mit 30 km\/h dort hoch, in der Gruppe, geht gerade noch so. Dann Potsdam durchquert und \u00fcber die Br\u00fccke nach Werder. Hier kannte ich mich gar nicht aus und leider zog die F\u00fchrungs-Clique um Klaus-Hennig auch derma\u00dfen an der Kette, dass ich alle K\u00f6rner verpulvern musste, um dran zu bleiben. Denn die Wellen dort, zogen mir richtig die Socken aus.<\/p>\n

Als es vor Ferch dann auf den Rennweg nach Beelitz ging, war zwar wieder bekanntes Terrain erreicht, das machte das Ganze aber nicht besser. Ich musste reissen lassen und bewegte mich nur noch im Schneckentempo vorw\u00e4rts.<\/p>\n

Die Bande wartete dankenswerterweise am Ende des Radwegs auf den Nachz\u00fcgler. Nun sollte gekreiselt werden. Ich machte mit, die Drehungen wurden immer schneller und die Beine immer schw\u00e4cher. Vor Sch\u00f6nhagen dann eine Baustelle, aus der ich nicht schnell genug rauskam und die Bande war weg. Auch ok, denn nun konnte mein Tempo fahren und am Getr\u00e4nke Hoffmann in Trebbin erstmal ein kaltes Dr. Pepper trinken.<\/p>\n

Danach musste ich leider alleine gegen den Wind anradeln und, welch Wunder, die Beine krampften. Das war wohl echt zu viel heute. Ich \u00fcberlegt kurz ob ich noch den Willy fahren sollte. Klar, langsam w\u00fcrde es wohl gehen und es ging.<\/p>\n

Leer erreichte ich die Home-Base. Gutes Training. Morgen hoffentlich etwas ruhiger.<\/p>\n