{"id":16991,"date":"2017-10-15T17:28:15","date_gmt":"2017-10-15T15:28:15","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=16991"},"modified":"2017-10-15T17:49:54","modified_gmt":"2017-10-15T15:49:54","slug":"schwielowsee-runde-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=16991","title":{"rendered":"Schwielowsee-Runde"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> < 1<\/span> Minute<\/span><\/span>

Mit Thilo ab in den S\u00fcden<\/h4>\n
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Wieder war einiges im Touren-K\u00f6cher, aber ich entschied mich f\u00fcr die Runde mit Thilo um den Schwielowsee. Bekanntes und bew\u00e4hrtes Terrain, welches ich im Herbst sehr gerne unter die R\u00e4der nehme.<\/p>\n

Treffpunkt war, wie so oft am Sonntag, um 10 Uhr am Auerbachtunnel. Dort stand auch die 10 Uhr Gruppe in der Sonne und wir schlossen und dann auch um kurz nach 10 der grossen Gruppe die Krone herunter an. Wir verlie\u00dfen die Stadt \u00fcber Dreilinden, die Meisten aus der 10 Uhr Gruppe \u00fcber Potsdam. Interessanterweise begegneten wir denen in Caputh wieder, wo sich die 10-Uhr-Gruppe in Slow-Motion-Rider verwandelt hatten. Timo W. fragte ob er mit uns fahre d\u00fcrfe, er wolle vorne im Wind fahren und trainieren<\/em>. Sehr gerne!<\/p>\n

Jetzt wurde es ein wenig welliger und die Durchschnittsgeschwindigkeit stieg. Sehr sch\u00f6n, der Kuchen wollte verdient werden. Die Wechsel klappten dank bew\u00e4hrter Mallorca-Technik hervorragend und so erreichten wir ausbelastet aber zufrieden den B\u00e4cker in Blankensee. Nach Kuchen und Kl\u00f6hnen – Zwift<\/a> war heute das Thema – ging es zur\u00fcck in die Hauptstadt, nicht ohne den Willy als extra Trainingseinheit mit einzubauen. Dann noch ein kaltes Erdinger-Alkoholfrei im Thai-Imbiss an der Heerstrasse und fertig war der perfekte Trainings-Sonntag mit viel Sonne in bester Gesellschaft.<\/p>\n

Danke f\u00fcrs Mitnehmen! Hoffentlich geht dieser Oktober noch so weiter\u2026<\/p>\n

\"ganz <\/a>
ganz sch\u00f6n was los am Tunnel <\/div> <\/div> <\/div>
\"Herbstliches <\/a>
Herbstliches Dreilinden <\/div> <\/div>
\"raus <\/a>
raus aus der Stadt <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"Timo <\/a>
Timo als F\u00fchrungsmann aufgesammelt <\/div> <\/div> <\/div>
\"Kuchen <\/a>
Kuchen in der Sonne bei R\u00f6hrig in Blankensee <\/div> <\/div> <\/div>
\"Coole <\/a>
Coole Truppe <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n