{"id":17561,"date":"2018-03-25T16:08:43","date_gmt":"2018-03-25T14:08:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=17561"},"modified":"2018-03-25T22:19:07","modified_gmt":"2018-03-25T20:19:07","slug":"paewesin-runde-mit-alex-marc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=17561","title":{"rendered":"P\u00e4wesin-Runde mit Alex &#038; Marc"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minuten<\/span><\/span><h4>Endlich wieder draussen fahren \u2013 endlich wieder Bloggen!<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Nach den vielen <a href=\"http:\/\/zwift.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zwift<\/a>-Einheiten der vergangenen Wochen &amp; Monate, sollte heute <em>Rennrad-Einstand<\/em> auf deutschem Asphalt in 2018 gehalten werden. In den vergangenen Jahren war ich schon fr\u00fcher drau\u00dfen wieder aktiv. Dieses Jahr war es anders: Zum einen fesselte mich <a href=\"http:\/\/zwift.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zwift<\/a>&nbsp;zum \u00bbDrinnen-Trainieren\u00ab, zum Anderen waren die vergangenen Wochen und Monate auch nicht besonders einladend zum drau\u00dfen fahren: Temperaturen um den Gefrierpunkt und keine Sonne, sind nach dem tollen Wetter in Taiwan kein Grund nach drau\u00dfen zu <del>gehen<\/del> fahren.<\/p>\n<p>Lange Rede: Heute war es dann endlich soweit. Eine Woche vor Ostern. Besser sp\u00e4t als nie. Die Temperaturen meiner <a href=\"https:\/\/www.netatmo.com\/de-DE\/product\/weather\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Netatmo Wetterstation<\/a> zeigten aber auch nur 2,8\u00b0C auf meinem Balkon. Es sollten aber \u00fcber 10\u00b0C werden. Ideale Wetterbedingungen zum Radeln sehen anders aus. Immerhin sollte die Sonne rauskommen und kein Regen war in der Vorhersage. Also nix murren, ordentlich anziehen und um 10:30 Uhr an der Metro den Alex treffen. Der war \u00fcber-p\u00fcnktlich und mit ein wenig Karenz ging es dann weiter nach Westen, wo Marc zu uns stie\u00df.<\/p>\n<p>Kleine aber feine Gruppe, die sich gemeinsam wieder ans drau\u00dfen Fahren gew\u00f6hnen wollte. Marc hatte dies am wenigsten verlernt und so lie\u00dfen wir ihn uns das Ein ums Andere mal durchs karge Havelland ziehen.<\/p>\n<p>Die Strecke war bekannt und so erreichten wir planm\u00e4\u00dfig nach gut 60 Kilometern unseren Pausen-Ort. Ein h\u00fcbscher Wintergarten beim Backwahn lud zum Verweilen ein.<\/p>\n<p>Der R\u00fcckweg war dann f\u00fcr Marc weniger angenehm, denn ihn plagten starke Magenschmerzen \u2013 ob es der Kuchen war, konnte nicht ermittelt werden. Wir wechselten oft und so hatte der <a href=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?page_id=15669\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fresspuls<\/a> heute bei mir keine Chance, sich zu zeigen.<\/p>\n<p>Spandau wurde erreicht und die Runde erfolgreich beendet. Klasse Sport mit genau dem Niveau, welches zum Start der Saison f\u00fcr mich vertretbar ist. Danke f\u00fcrs Mitnehmen!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/1471108215\/embed\/e4e9a9256c3e66d5cc2eb11c80fddae7bc360eb7\" width=\"590\" height=\"405\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<div class=\"tiled-gallery type-rectangular tiled-gallery-unresized\" data-original-width=\"525\" data-carousel-extra='{&quot;blog_id&quot;:1,&quot;permalink&quot;:&quot;https:\\\/\\\/blog.kunstgriff.net\\\/?p=17561&quot;,&quot;likes_blog_id&quot;:127394879}' itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageGallery\" > <div class=\"gallery-row\" style=\"width: 525px; height: 235px;\" data-original-width=\"525\" data-original-height=\"235\" > <div class=\"gallery-group images-1\" style=\"width: 351px; height: 235px;\" data-original-width=\"351\" data-original-height=\"235\" > <div class=\"tiled-gallery-item tiled-gallery-item-large\" itemprop=\"associatedMedia\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ImageObject\"> <a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Marc-f%C3%BChrt-duch-den-Sacrower-Forst.jpg?ssl=1\" border=\"0\" itemprop=\"url\"> <meta itemprop=\"width\" content=\"347\"> <meta itemprop=\"height\" content=\"231\"> <img decoding=\"async\" class=\"\" data-attachment-id=\"17564\" data-orig-file=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Marc-f\u00fchrt-duch-den-Sacrower-Forst.jpg\" data-orig-size=\"2500,1666\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;TG-4&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;OLYMPUS DIGITAL CAMERA&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1521998274&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.004&quot;,&quot;title&quot;:&quot;OLYMPUS DIGITAL CAMERA&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"Marc f\u00fchrt duch den Sacrower Forst\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Marc-f%C3%BChrt-duch-den-Sacrower-Forst.jpg?fit=300%2C200&#038;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Marc-f%C3%BChrt-duch-den-Sacrower-Forst.jpg?fit=1024%2C682&#038;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Marc-f%C3%BChrt-duch-den-Sacrower-Forst.jpg?w=347&#038;h=231&#038;ssl=1\" width=\"347\" height=\"231\" loading=\"lazy\" data-original-width=\"347\" data-original-height=\"231\" itemprop=\"http:\/\/schema.org\/image\" title=\"Marc f\u00fchrt duch den Sacrower Forst\" alt=\"Marc f\u00fchrt duch den Sacrower Forst\" style=\"width: 347px; 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