{"id":1910,"date":"2010-06-30T21:30:19","date_gmt":"2010-06-30T19:30:19","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=1910"},"modified":"2017-06-13T15:52:37","modified_gmt":"2017-06-13T13:52:37","slug":"feierabenrunde-nonne-ferch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=1910","title":{"rendered":"Feierabenrunde Nonne -> Ferch"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> 2<\/span> Minuten<\/span><\/span>

oder „Wie man den Schweinehund mit moderner Fitnesssoftware \u00fcberlisten kann“<\/h4>\n
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Eigentlich war mir heute gar nicht nach Training: Da waren zum einen die 6.700 H\u00f6henmeter vom Wochenende, welche mir noch in den Beinen steckten, zum anderen war es irgendwie einfach zu warm um heute einen 100er<\/em> zu fahren. Auch hatte ich meine Schwielowsee-Runde<\/em> nicht ausgerufen, insofern gab es auch keinen Gruppenzwang. Gr\u00fcnde findet der Schweinehund<\/a> ja immer ganz schnell!<\/p>\n

Nun gab es aber doch einen Umstand der mich schlussendlich doch motivierte, einen 100er<\/em> zu fahren: Meine Kilometerleistung f\u00fcr den Monat Juni \"\"<\/a>.<\/p>\n

Wie sch\u00f6n w\u00e4re es denn, wenn vorne wieder eine 2 statt einer 1 stehen w\u00fcrde? Im Mai gelang mir das, und warum so kurz vor dem Ziel im Juni scheitern? Es blieb mir nur heute, denn morgen ist schon der 1. Juli.<\/p>\n

So machte ich mich auf, streifte mein liebstes Garmin Trikot \u00fcber und los ging es Richtung Gatow, raus ins Havelland. Diese Runde \u00fcber Geltow, Ferch, Schwielowsee, Michendorf, Potsdam, Sch\u00e4ferberg und Willy bin ich im letzten Jahr sehr oft alleine zum Feierabend gefahren.<\/p>\n

\"\"<\/a>Dieses Jahr noch nie und so war klar, da diese Runde heute einfach dran sein musste. Den virtuellen Partner lie\u00df ich bewusst aus, denn ich wollte mich nicht unter Druck setzten. Das war auch gut so, denn meine Zeit blieb weit hinter meiner Bestzeit vom letzten Jahr zur\u00fcck. Richtig stark f\u00fchlte ich mich nicht, was mich doch ein wenig verwunderte, aber gro\u00dfen Spass gemacht hat es trotzdem die Runde abzuspulen. Bei diesem herrlichen Wetter muss ich einfach den Feierabend aktiv auf dem Rad verbringen!<\/p>\n

Und nun stimmen die Zahlen auch wieder in meiner Traininssoftware Ascent:<\/a> Die 2.000 Kilometer sind geschafft. Mal schauen ob mir das im Juli auch wieder gelingen kann. Viel vor habe ich ja mit meinem Alu-Esel: Es bleibt spannend!<\/p>\n