{"id":194,"date":"2009-10-27T08:39:10","date_gmt":"2009-10-27T07:39:10","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=194"},"modified":"2017-06-15T14:03:09","modified_gmt":"2017-06-15T12:03:09","slug":"regnerische-%c2%bbinner-city-lap%c2%ab","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=194","title":{"rendered":"Regnerische \u00bbInner-City-Lap\u00ab"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><p>Nun war es mal wieder soweit: Nach fast zwei Wochen \u00bbLaufabstinenz\u00ab wollten Papa und ich es mal wieder wagen unsere bekannte, und bei jedem Wetter laufbare Runde in Angriff zu nehmen.<\/p>\n<p>Wir starteten z\u00fcgig bei leichtem Nieselregen, der sich dann aber verzog. Trotzdem musste so einigen Pf\u00fctzen ausgewichen bzw. \u00fcbersprungen werden. Eigentlich dachte ich das es eine 1:24er Zeit wird. Um so erstaunter war ich als die Uhr bei 1:20:32 h von mir gestoppt wurde.<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/1037661792\/embed\/be892a575c6ba7c554645cdaf1b9de33fe7c3589'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nun war es mal wieder soweit: Nach fast zwei Wochen \u00bbLaufabstinenz\u00ab wollten Papa und ich es mal wieder wagen unsere bekannte, und bei jedem Wetter laufbare Runde in Angriff zu nehmen. Wir starteten z\u00fcgig bei leichtem Nieselregen, der sich dann aber verzog. Trotzdem musste so einigen Pf\u00fctzen ausgewichen bzw. \u00fcbersprungen werden. 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