{"id":19770,"date":"2019-07-13T16:44:46","date_gmt":"2019-07-13T14:44:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=19770"},"modified":"2019-07-13T16:44:46","modified_gmt":"2019-07-13T14:44:46","slug":"kurze-nordrunde-ueber-kremmen-02","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=19770","title":{"rendered":"Kurze Nordrunde \u00fcber Kremmen #02"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> < 1<\/span> Minute<\/span><\/span>

Single-Training vor dem Regen<\/h4>\n
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Lust auf Gruppenfahren h\u00e4tte ich schon gehabt, aber passende Runden waren heute nicht auf meinem Radar. Also selber, relativ sp\u00e4t, den Renner gesattelt. P\u00e4wesin wollte ich mir f\u00fcr Sonntag aufheben, deshalb heute leider<\/del> nix mit Kuchen.<\/em><\/p>\n

Vor zwei Wochen war ich ja auf diesem Tr\u00e4ck bereits unterwegs, von daher gab es auch heute wenig \u00dcberraschendes. Au\u00dfer dass ich mich ziemlich un-fit f\u00fchlte. Aber richtig k\u00e4mpfen musste ich auch nicht. Habe einfach das Tempo ein wenig verringert und dann lief es. Deshalb wurde auch das Spandauer-Forst-Segment nicht geballert. Au\u00dfer Puste war ich trotzdem, als der 3,6 km lange Mauerstreifen hinter mir war und ich wieder in den Gro\u00dfstadt-Dschungel eintauchte.<\/p>\n

Am Ende gelang mir die Heimkehr vor dem Regen. Ich war froh, mich heute nicht f\u00fcr den Night-Ride nach Hamburg angemeldet zu haben. Das w\u00e4re nix geworden. Mal sehen was morgen so geht!?<\/p>\n