{"id":19811,"date":"2019-07-20T21:38:43","date_gmt":"2019-07-20T19:38:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=19811"},"modified":"2019-07-20T21:41:37","modified_gmt":"2019-07-20T19:41:37","slug":"tiri-burg-rabenstein-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=19811","title":{"rendered":"Tiri-Burg Rabenstein 2019"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> 2<\/span> Minuten<\/span><\/span>

harter 200er<\/h4>\n
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Schon Mitte der Woche hat mich Alex gebeten doch mal wieder beim Tiri zur Burg Rabenstein mitzufahren. Da ich wusste, da\u00df die Woche anstrengend werden w\u00fcrde und ich 200er eher nicht mehr so lieb habe, sagte ich dann trotzdem zu. Schon eine gef\u00fchlte Ewigkeit<\/a> war ich da nicht mehr unten.<\/p>\n

Also runter in den S\u00fcden. Recht sp\u00e4t f\u00fcr so eine lange Tour: der Treffpunkt erst um 10 Uhr. Aber ich bin ja nicht der Touren-Leiter und so reihte ich mich auch weiter hinten ein. Erster D\u00e4mpfer als die geliebten Mallorca-Wechsel ausgesetzt wurden. Nach ein wenig hin und her ging es dann doch mit den Wechseln. Obwohl f\u00fcr meinen Geschmack zu viel \u00bbEiner-Reihe\u00ab gerufen wurde. Aber \u00fcber Geschmack l\u00e4sst sich ja bekanntlich streiten und ich war ja zu Radfahren hier. Also keinen Streit.<\/p>\n

Mir ging es eigentlich ganz gut, obwohl das Fahr-Tempo alles Andere als das annoncierte \u00bbmoderat\u00ab war. Nach der ersten kurzen Bio-Break<\/em> durfte ich dann ein paar F\u00fchrungen aussetzen. Ich f\u00fchlte mich elend, was die Bande bemerkte.<\/p>\n

Irgendwann ging es dann ein wenig besser und ich konnte wieder einigerma\u00dfen mitspielen und nicht nur hinten rumeiern. Das Gef\u00fchl dass ich h\u00e4tte reissen lassen<\/em> m\u00fcssen hatte ich aber zum Gl\u00fcck nie.<\/p>\n

Die Burg wurde erreicht und ich taute langsam auf, was bei den Temperaturen \u00fcber 30\u00b0C auch keine Schwierigkeit darstellte. Der R\u00fcckweg lief f\u00fcr mich eigentlich ganz gut und es gab Andere, die sehr grau<\/em> waren. Heute kein Fresspuls<\/a>. Bei einem St\u00fcck Kuchen auf der Burg auch nicht wirklich vorhersehbar.<\/p>\n

In Stahnsdorf dann leider wieder die Trennung und ich musste alleine \u00fcber den Willy zur\u00fcck zur HomeBase, was ohne Komplikationen verlief. Das kenne ich ja auch anders.<\/a><\/p>\n

Daheim war ich dann doch ganz sch\u00f6n durch und f\u00fchlte mich sehr schwach. Nach gef\u00fchlten 10 Liter Eis-Wasser trinken ging es ein wenig besser, aber wirklich Power<\/em> habe ich gerade nicht. Ich werde wohl \u00e4lter und ein 32er Schnitt ist auch nicht ohne\u2026 Morgen dann wohl eher ne Stunde auf dem Ergo. Mal sehen\u2026<\/p>\n