{"id":2455,"date":"2010-09-25T15:17:39","date_gmt":"2010-09-25T13:17:39","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=2455"},"modified":"2017-06-13T14:30:02","modified_gmt":"2017-06-13T12:30:02","slug":"nordrunde-uber-kremmen-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=2455","title":{"rendered":"Nordrunde \u00fcber Kremmen"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> 2<\/span> Minuten<\/span><\/span>

oder „Bew\u00f6lkt & wenig Motivation = Bestzeit?“<\/h4>\n
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Um 8 aufgestanden, Blick aus dem Fenster: Keine Sonne, bew\u00f6lkt, trockene Stra\u00dfen und 16\u00b0C auf dem Digitalthermometer. Eigentlich hatte ich keine gro\u00dfe Lust, mich auf meinen Renner zu schwingen, aber ich musste<\/del> wollte ja weiter an meiner Fitness feilen damit ich bei den n\u00e4chsten<\/a> beiden letzten gro\u00dfen Event<\/a>s in diesem Jahr auch ordentlichen mitrollen werde k\u00f6nnen.<\/p>\n

Angebote f\u00fcr gemeinsam Runde gab es heute nicht sehr viele, Zeljos Team wollte im Nord-Osten 2 Stunden F\u00fchrungswechseltraining machen. Zu der Anfahrt durch die Stadt oder mit der S-Bahn hatte ich keine Lust, auch bin ich in dem Revier in letzter Zeit oft gefahren. Dann w\u00e4re da noch die 10 Uhr Gruppe, aber ich hatte heute einfach keine Lust mich in eine Fahrgemeinschaft<\/em> einzuordnen und so blieb nur alleine gen Norden zu fahren.<\/p>\n

Es ging auf gewohnten Wegen hoch nach Henningsdorf. Der VP war schnell abgesch\u00fcttelt und ein komfortabler Vorsprung herausgefahren. So richtig R\u00fcckenwind sp\u00fcrte ich nicht aber nach \u00dcberwindung des Motivationslochs auf den ersten Kilometern kam ganz pl\u00f6tzlich wieder die Freude am Radfahren und am Kilometerfressen. Der Himmel blieb bedeckt und sah immer so aus als w\u00fcrde er sich jeden Moment \u00f6ffnen und Wasser herabkippen. Bis auf ein leichtes Nieseln ab und zu blieb das aber zum Gl\u00fcck aus.<\/p>\n

In Brieselang, nach 50 km merkte ich wie weit ich mich schon abgesetzt hatte, der VP hatte mehrere Kilometer R\u00fcckstand. Nun machte ich es mir aber nicht bequem, sondern fuhr weiter mit hohem Tempo Richtung Neu Fahrland. Auch Downtown Spandau wurde mit Sprints vor BVG-Bussen auf der Busspur und erh\u00f6htem Puls passiert und Zuhause stellte ich fest, das ich diese Runde noch nie in solch kurzer Zeit gefahren war. Nice.<\/em><\/p>\n

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