{"id":262,"date":"2009-11-05T08:23:42","date_gmt":"2009-11-05T07:23:42","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=262"},"modified":"2017-06-15T13:56:49","modified_gmt":"2017-06-15T11:56:49","slug":"%c2%bbinner-city-lap%c2%ab-winterpokal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=262","title":{"rendered":"\u00bbInner-City-Lap\u00ab &#038; Winterpokal"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><p>Heute Morgen bin ich endlich wieder eine tol<span style=\"color: #000000;\">le<a href=\"http:\/\/connect.garmin.com\/activity\/18047152\" target=\"_blank\"> <\/a><\/span><span style=\"color: #000000;\"><a href=\"http:\/\/connect.garmin.com\/activity\/18047152\" target=\"_blank\">\u00bbInner-City-Lap\u00ab <\/a><\/span><span style=\"color: #000000;\">mit <\/span>Papa gelaufen. Das Wetter hat heute wirklich zu einem Lauf eingeladen: Die Stra\u00dfen waren zwar nass aber von Oben kam nichts mehr hinterher. Die Zeit von 1:21 h war ok. Ich habe mich sehr gut beim Laufen gef\u00fchlt und es hat gro\u00dfen Spass gemacht.<\/p>\n<p>Der <a href=\"http:\/\/www.amazon.de\/gp\/product\/B001JAGZC2\/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&#038;tag=gaba08-21&#038;linkCode=as2&#038;camp=1638&#038;creative=19454&#038;creativeASIN=B001JAGZC2\">Garmin Forerunner 405<\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.assoc-amazon.de\/e\/ir?t=&#038;l=as2&#038;o=3&#038;a=B001JAGZC2\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" alt=\"\" style=\"border:none !important; margin:0px !important;\" \/> hat auch wieder einwandfrei aufgezeichnet. Auch die verbrannten Kalorien wurden richtig kumuliert und der virtuelle Partner ging wieder. Die GPS-Ortsbestimmung ist nun auch in den <em>Stra\u00dfenschluchten<\/em> von Charlottenburg sehr pr\u00e4zise geworden. Daf\u00fcr war allerdings ein Master-Reset n\u00f6tig, also ein Zur\u00fccksetzten auf die Werkseinstellungen. Keine Ahnung was meinen kleinen Freund durcheinander gebracht hatte. Aber ich bin sehr froh, das er wieder alles tut wie er soll.<\/p>\n<p>Die 81 Minuten Training habe ich auch schon im <a href=\"http:\/\/winterpokal.rennrad-news.de\/teams\/view\/110\" target=\"_blank\">Winterpokal<\/a> eingetragen. So konnte ich unser Team auf den 132. Platz in der Gesamtzwischenwertung anheben.<\/p>\n<p><em>Es bleibt spannend!<\/em><\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/1037652920\/embed\/74fec4471768d8589d4bc9cb6853ee1dd950e397'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute Morgen bin ich endlich wieder eine tolle \u00bbInner-City-Lap\u00ab mit Papa gelaufen. Das Wetter hat heute wirklich zu einem Lauf eingeladen: Die Stra\u00dfen waren zwar nass aber von Oben kam nichts mehr hinterher. Die Zeit von 1:21 h war ok. Ich habe mich sehr gut beim Laufen gef\u00fchlt und es hat gro\u00dfen Spass gemacht. 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