{"id":3266,"date":"2011-01-05T21:17:38","date_gmt":"2011-01-05T20:17:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3266"},"modified":"2016-09-17T12:43:33","modified_gmt":"2016-09-17T10:43:33","slug":"ergoplanet-paris-brest-paris-etappe-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3266","title":{"rendered":"ErgoPlanet-Paris Brest Paris &#8211; Etappe 3"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbMittendrin ist auch dabei\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Heute wollte sich der<em> Flow<\/em> aber sowas von gar nicht einstellen. Aber der Reihe nach: Zuhause angekommen setzte ich mich erstmal aufs Sofa und wollte nicht mehr aufstehen. Ich zwang mich dann aber doch, was ja eigentlich nicht sein muss, denn ich kriege keine \u20ac&#8217;s f\u00fcrs Strampeln sondern mache das ja <em>nu<\/em>r zum Spass. Naja fast <em>nur.<\/em><\/p>\n<p>Nach einer halben Stunde Sofa hocken wurde es mir dann aber doch zu \u00f6de dort und ich schmiss den Mac an um die 3. Etappe von <em>PBP<\/em> in Angriff zu nehmen. Der erste Schweiss floss nach 10 Minuten fahrt aber rund lief es leider nicht. Ich brauchte fast bis zur Kilometermarke 40 bis sich der Flow einstellte. Sicher mit dem guten Gef\u00fchl das die H\u00e4lfte bald geschafft war, ging es dann noch besser und die restlichen 48 km waren mit Spass und Leichtigkeit abgespult.<\/p>\n<p>Die Landschaft war wieder wenig Abwechslungsreich. Auf der n\u00e4chsten Etappe beginnt die Bretagne, vielleicht wird es dort interessanter. Momentan bin ich halt einfach Mittendrin im gro\u00dfen Frankreich.<\/p>\n<p><iframe src='https:\/\/connect.garmin.com\/modern\/activity\/embed\/62102023' title='ErgoPlanet-Paris Brest Paris - Etappe 3' width='465' height='500' frameborder='0'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbMittendrin ist auch dabei\u00ab Heute wollte sich der Flow aber sowas von gar nicht einstellen. Aber der Reihe nach: Zuhause angekommen setzte ich mich erstmal aufs Sofa und wollte nicht mehr aufstehen. 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