{"id":3419,"date":"2011-01-23T14:55:58","date_gmt":"2011-01-23T13:55:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3419"},"modified":"2016-09-17T12:29:17","modified_gmt":"2016-09-17T10:29:17","slug":"ergoplanet-paris-brest-paris-etappe-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3419","title":{"rendered":"ErgoPlanet-Paris Brest Paris &#8211; Etappe 9"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbBonjour Tristesse\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Da der <a href=\"http:\/\/www.daum-electronic.de\/de\/modelle\/pre-bk8i.html\" target=\"_blank\">Daum Ergo 8i<\/a> nun seit Donnerstag ungenutzt herum stand und ich noch im Januar wieder in Paris ankommen will, war heute eine Etappe f\u00e4llig.<\/p>\n<p>Die ersten 10 km kam ich gar nicht zurecht und empfand die Intensit\u00e4t von 200 Watt als unangenehm und hart. Vielleicht war die Laufeinheit am Freitag auch f\u00fcr die komischen Beine verantwortlich. Egal, nach 10 km stellte sich dann der gewohnte <em>Flow<\/em> ein und ich konnte sauber weiter pedallieren.<\/p>\n<p>Die Landschaft war eher monoton. Die vielen kleinen H\u00fcgel brachte allerdings ein klein wenig Abwechslung in die Etappe. Morgen dann Etappe 10.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/pbp09.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3426\" data-permalink=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?attachment_id=3426\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/pbp09.jpg?fit=1222%2C836&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1222,836\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"pbp09\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/pbp09.jpg?fit=1222%2C836&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3426\" title=\"pbp09\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2011\/01\/pbp09.jpg?resize=513%2C351\" alt=\"\" width=\"513\" height=\"351\" \/><\/a><\/p>\n<p><iframe src='https:\/\/connect.garmin.com\/modern\/activity\/embed\/64713616' title='ErgoPlanet-Paris Brest Paris - Etappe 9' width='465' height='500' frameborder='0'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbBonjour Tristesse\u00ab Da der Daum Ergo 8i nun seit Donnerstag ungenutzt herum stand und ich noch im Januar wieder in Paris ankommen will, war heute eine Etappe f\u00e4llig. 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