{"id":3620,"date":"2011-02-15T08:18:31","date_gmt":"2011-02-15T07:18:31","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3620"},"modified":"2016-09-04T18:44:12","modified_gmt":"2016-09-04T16:44:12","slug":"tiergarten-morgenlauf-mit-papa-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3620","title":{"rendered":"Tiergarten-Morgenlauf mit Papa #5"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bb\u20133\u00b0C &#8211; same procedure as always\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Treffpunkt war, wie schon bei den letzten L\u00e4ufen um 5 Uhr. Wir wollten wieder die Runde vom Freitag laufen. Auf den ersten Kilometern hatte Papa ein wenig Probleme mit seinen Beinen und wir \u00fcberlegte kurz ob wir den Lauf vielleicht abk\u00fcrzen sollten.<\/p>\n<p>Dieser Gedanke wurde verworfen und es ging mit gem\u00fctlicher Pace auf dem gewohnten Pfad durch das dunkle, kalte und sehr windige Berlin. Trotzdem ein angenehmer Lauf, da die Stra\u00dfen trocken, schnee- und eisfrei waren und ich mich gut unterhalten habe. Freitag dann wieder. Vielleicht sogar schon wieder die etwas l\u00e4ngere Strecke. <em>Wir werden sehen\u2026<\/em><\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/700490906\/embed\/9fbe9ff5f95c46d21a2a41c954e4e78883c0839e'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bb\u20133\u00b0C &#8211; same procedure as always\u00ab Treffpunkt war, wie schon bei den letzten L\u00e4ufen um 5 Uhr. Wir wollten wieder die Runde vom Freitag laufen. 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