{"id":3800,"date":"2011-03-05T18:04:49","date_gmt":"2011-03-05T17:04:49","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3800"},"modified":"2016-09-04T18:25:12","modified_gmt":"2016-09-04T16:25:12","slug":"ergoplanet-honolulu-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3800","title":{"rendered":"ErgoPlanet-Honolulu"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbAloha Hawaii!\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Heute war leider nicht viel Zeit zum Trainieren und die schon lieb gewonnenen <em>Samstags-RR-Ausfahrt<\/em> musste auch wegen leichten Nieselregens am Vormittag ausfallen.<\/p>\n<p>Ganz auf Sport wollte ich aber nicht verzichten und so entschloss ich mich, mal wider die <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Honolulu\" target=\"_blank\">Hauptstadt der Inselgruppe Hawaii<\/a> virtuell mit dem <em>Rad<\/em> zu erkunden.<\/p>\n<p>Immer wieder gibt es neue Dinge auf der Strecke zu entdecken, mir wird diese Art von Training einfach nicht langweilig, wof\u00fcr ich sehr dankbar bin. Viele meiner Kettenbr\u00fcder halten es auf Ihrer <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Freie_Rolle\" target=\"_blank\">Rolle<\/a> nicht lange aus und langweilen sich. Bedingt durch die vielen kleinen Wellen und Anstiege gew\u00fcrzt mit Sehensw\u00fcrdigkeiten entlang der Route ist immer wieder f\u00fcr Kurzweile gesorgt. Die Software <a href=\"http:\/\/www.ergoplanet.de\/\" target=\"_blank\">ErgoPlanet<\/a> ist einfach klasse!<\/p>\n<p><em>Fazit: <\/em>Erneut recht kurzweilige 80 Minuten auf meinem Ergometer.<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/700463202\/embed\/1ce11daaf43e7f2008348adab2abff67f7e7b30c'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbAloha Hawaii!\u00ab Heute war leider nicht viel Zeit zum Trainieren und die schon lieb gewonnenen Samstags-RR-Ausfahrt musste auch wegen leichten Nieselregens am Vormittag ausfallen. 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