{"id":3832,"date":"2011-03-08T09:00:34","date_gmt":"2011-03-08T08:00:34","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3832"},"modified":"2016-09-04T18:16:12","modified_gmt":"2016-09-04T16:16:12","slug":"tiergarten-morgenlauf-mit-papa-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3832","title":{"rendered":"Tiergarten-Morgenlauf mit Papa #9"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbMorgenstund hat Frost im Mund\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p><em>Immer wieder Dienstags<\/em>, steht die Morgenrunde mit Papa auf dem Programm. Recht ausgeschlafen ging es auf die rund 15 km lange Runde. Trotz der Minusgrade liefen wir gewohnt locker in Richtung Tiergarten.<\/p>\n<p>Danke der aktuellen Themen der Woche (<a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Libyen\" target=\"_blank\">Libyen<\/a>, <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Thomas_Middelhoff\" target=\"_blank\">Middelhoff<\/a> und <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Wolfgang_Joop\" target=\"_blank\">Joop!<\/a>) verging die Laufzeit wie im Flug und wir erreichten die Joachim-Friedrich-Strasse wieder mit einer gewohnt ordentlichen Pace.<\/p>\n<p>Wenn es jetzt ein wenig w\u00e4rmer wird und wir keine Laufklamotten mehr im <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Zwiebelschalenprinzip_(Kleidung)\" target=\"_blank\">Zwiebelschalenprinzip<\/a> anziehen m\u00fcssen wird der Spass sicher noch gr\u00f6\u00dfer werden. Die <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Blaue_Stunde\" target=\"_blank\">Blaue Stunde<\/a> am Brandenburger Tor war auf jeden Fall richtig faszinierend. Bei den vorherigen Winterl\u00e4ufen fiel das leider immer aus.<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/700444823\/embed\/ec0864fd2e2db55b057183b57474cbbcbe187f98'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbMorgenstund hat Frost im Mund\u00ab Immer wieder Dienstags, steht die Morgenrunde mit Papa auf dem Programm. Recht ausgeschlafen ging es auf die rund 15 km lange Runde. Trotz der Minusgrade liefen wir gewohnt locker in Richtung Tiergarten. Danke der aktuellen Themen der Woche (Libyen, Middelhoff und Joop!) verging die Laufzeit wie im Flug und &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3832\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eTiergarten-Morgenlauf mit Papa #9\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[16,10],"tags":[],"class_list":["post-3832","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fruhsport","category-laufen"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8Cxe7-ZO","jetpack-related-posts":[{"id":3576,"url":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3576","url_meta":{"origin":3832,"position":0},"title":"Tiergarten-Morgenlauf mit Papa #3","author":"Georg","date":"Februar 8, 2011","format":false,"excerpt":"oder \u00bbziemlich windig heute\u00abHeute ging es wieder, wie die letzten Dienstage auch, auf gewohnten Wegen Richtung Tiergarten. 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Es ging sich gut an und schnell wurden die aktuellen Tagesthemen besprochen und so beendeten wir die Runde \u00fcber eine Minute schneller als vor\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fr\u00fchsport&quot;","block_context":{"text":"Fr\u00fchsport","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?cat=16"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":3447,"url":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3447","url_meta":{"origin":3832,"position":2},"title":"Tiergarten-Morgenlauf mit Papa","author":"Georg","date":"Januar 25, 2011","format":false,"excerpt":"oder \u00bbRunnin\u2019 in the rain\u00abDer Blick um 4:20 Uhr aus dem Fenster lie\u00df nichts gutes erahnen: Nieselregen prasselte auf den nassen Asphalt nieder. Ich \u00fcberlegte kurz ob ich den Morgenlauf absagen sollte, entschloss mich dann aber meine Routine fortzusetzen und die Laufkleidung anzulegen. 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Es lief f\u00fcr uns Beide gut\u2026","rel":"","context":"In &quot;Fr\u00fchsport&quot;","block_context":{"text":"Fr\u00fchsport","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?cat=16"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":4409,"url":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=4409","url_meta":{"origin":3832,"position":4},"title":"Tiergarten-Morgenlauf mit Papa #14","author":"Georg","date":"April 29, 2011","format":false,"excerpt":"oder \u00bbNeue JBZ*!\u00abSchlecht gelaunt und unmotiviert machte ich mich heute mit Papa auf die gewohnte Strecke in den Tiergarten. Wenig Schlaf und schlechte Regeneration waren Schuld an dem Motivationstief. Die ersten Meter liefen sich aber erstaunlich gut und ohne viel zu sprechen erreichten wir angeschwitzt den Kaiserdamm. 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