{"id":3845,"date":"2011-03-10T08:07:24","date_gmt":"2011-03-10T07:07:24","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3845"},"modified":"2016-09-04T18:15:00","modified_gmt":"2016-09-04T16:15:00","slug":"tiergarten-morgenlauf-mit-papa-10","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3845","title":{"rendered":"Tiergarten-Morgenlauf mit Papa #10"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbDer Fr\u00fchling kommt mit gro\u00dfen Schritten\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Endlich wieder Laufen bei angenehmen Temperaturen! Das Thermometer zeigte +6\u00b0C und so war es trotz leichter M\u00fcdigkeit heute eine Freude den Lauf zu beginnen.<\/p>\n<p>P\u00fcnktlich um 5 Uhr ging es auf die gewohnte Runde, die uns bedingt durch den zugezogenen Himmel heute keine <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Blaue_Stunde\" target=\"_blank\">Blaue Stunde<\/a> bescherte.<\/p>\n<p>Wir konnten jedoch die diesj\u00e4hrige Bestzeit erlaufen, was sicher nicht nur mit dem sch\u00f6nen Wetter zu tun hatte.<\/p>\n<p>Nun ist erstmal f\u00fcr mindestens 10 Tage Schluss mit L\u00e4ufen n\u00f6rdlich des \u00c4quators. Mein n\u00e4chster Bericht erscheint dann mindestens 9.800 km s\u00fcdlicher\u2026<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/700444853\/embed\/f6531c83e31987468bea81c18056576c35b42963'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbDer Fr\u00fchling kommt mit gro\u00dfen Schritten\u00ab Endlich wieder Laufen bei angenehmen Temperaturen! Das Thermometer zeigte +6\u00b0C und so war es trotz leichter M\u00fcdigkeit heute eine Freude den Lauf zu beginnen. P\u00fcnktlich um 5 Uhr ging es auf die gewohnte Runde, die uns bedingt durch den zugezogenen Himmel heute keine Blaue Stunde bescherte. 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