{"id":4497,"date":"2011-05-08T20:12:21","date_gmt":"2011-05-08T18:12:21","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=4497"},"modified":"2016-09-01T13:37:40","modified_gmt":"2016-09-01T11:37:40","slug":"dr-strunz-seminar-tag-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=4497","title":{"rendered":"Dr. Strunz Seminar Tag 3"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> 2<\/span> Minuten<\/span><\/span>

oder \u00bbFr\u00fchsport, Pulsbereichsauswertung und Denken\u00ab<\/h4>\n
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Der Tag begann mit einem Lauf mit Papa. Das Programm bot einen 30-min\u00fctigen Lauf ab 8 Uhr, wir wollten aber schon vorher eine Runde drehen und so machten wir uns um kurz nach 7 auf eine Stundenrunde.<\/em> Leider hatte ich heute gar keinen Spass am Laufen. Ich weiss nicht wirklich was es war, ob es der Gedanke an meinen niedrigen H\u00e4moglobin<\/a>-Wert war, den ich gestern wieder Schwarz auf Weiss pr\u00e4sentiert bekam oder einfach ein nach unten zeigender Biorhythmus<\/a>. Aber wie Wikipedia mit sagt ist das \u00bbeine unbelegte Theorie\u00ab\u2026<\/em><\/p>\n

Whatever,<\/em> es lief nicht gut. Ein wenig Spass kam aber dann doch beim gemeinsamen Lauf auf, bei dem ich mich mit einem der Trainer \u00fcber Eisenmangel<\/a> unterhielt.<\/p>\n

Nach dem, unter Anleitung von Holle<\/a>, durchgef\u00fchrten Stretching ging es unter die warme Dusche. Im Anschluss an das Fr\u00fchst\u00fcck ohne Brot erl\u00e4uterte Holle<\/a> die anaerobe Schwelle und was der gemessene Pulsbereich f\u00fcr jeden einzelnen bedeutet. Nichts wirklich Neues f\u00fcr mich, aber doch interessant, es mal wieder zu h\u00f6ren. Der Test war ja nur ein kleiner Einblick. Wirklich Aufschluss gibt nur eine echte Leistungsdiagnostik<\/a>, welche ich eventuell<\/del> auch mal durchf\u00fchren werde.<\/p>\n

\"Dr.<\/a><\/p>\n

Im Anschluss f\u00fchrt Dr. Strunz das Seminar fort und referierte \u00fcber das Denken bzw. die Macht der Gedanken, den kontrollierten Tiefschlaf, den Zugang zum Unterbewusstsein und mentale Techniken zur Erzielung von H\u00f6chstleistung.<\/p>\n

Sehr interessante Erkenntnisse, die mir vorher so nicht bekannt waren und die ich gerne selber an mir ausprobieren m\u00f6chte.<\/p>\n

Fazit:<\/em> Ein hochinteressantes Seminarwochenende mit viel Bewegung und Informationen um Ern\u00e4hrung, Sport und positives Denken. Sicher kann man die vielen Informationen auch aus den vielen B\u00fcchern von Dr. Strunz herauslesen. Die t\u00e4glichen Newsletter<\/a> sind auch hochinteressant. Er hat keine Neuheiten auf seinem Seminar pr\u00e4sentiert, welche er nicht auch schon niedergeschrieben hat. Das Charisma welches er ausstrahlt, macht seine These dann aber noch einmal erheblich glaubw\u00fcrdiger. Er sieht einfach nicht aus wie ein 76 Jahre alter Mann. Er strotzt vor Energie man sieht seinen Bewegungs- und Tatendrang. Das ist faszinierend und inspirierend zugleich. Die Glaubw\u00fcrdigkeit steigt, weil man sieht, das er das lebt, was er sagt und nicht Wasser predigt<\/em> und Wein s\u00e4uft<\/em>, wie so viele andere Vorbilder<\/em> heute.<\/p>\n