{"id":4641,"date":"2011-05-22T14:48:21","date_gmt":"2011-05-22T12:48:21","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=4641"},"modified":"2016-09-01T13:15:00","modified_gmt":"2016-09-01T11:15:00","slug":"nordrunde-uber-kremmen-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=4641","title":{"rendered":"Nordrunde \u00fcber Kremmen"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> 2<\/span> Minuten<\/span><\/span>

oder \u00bbVelothon-Alternativprogramm\u00ab<\/h4>\n
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Zum\u00a0Velothon<\/a> war ich in diesem Jahr nicht gemeldet. Einerseits hatte ich doch ein wenig Wehmut<\/a>, weil es ja im letzten Jahr<\/a> alles recht gut geklappt hatte und dieses Jahr einige Kettenbr\u00fcder wieder am Start waren, andererseits hatte ich wirklich Angst vor einem Sturz bei der gro\u00dfen Zahl an Mitfahrern. \u00a0Oh well,<\/em> aufs Rennradfahrer wollte ich trotzdem nicht verzichten und so fuhr ich meine gro\u00dfe Nordrunde. Ein Vorteil dieser Strecke ist, das sie dem Velothon nicht in die Quere kommt und ich wirklich fernab dieser abgesperrten Strecke und dem damit verbundenen Verkehrschaos trainieren konnte.<\/p>\n

\"\"<\/a>Dank des leichten R\u00fcckenwindes ging es flott raus aus der Stadt, Richtung Velten. Dort war die Stra\u00dfe immer noch komplett zerst\u00f6rt<\/del> entfernt, aber dank des freundlichen Tipps von Bernd konnte ich die recht gut asphaltierte Umfahrung nehmen, die mich kaum extra Zeit kostete. Klasse!<\/em><\/p>\n

Das herrliche Wetter mit Temperaturen weit \u00fcber der 21\u00b0C-Marke und eitel <\/em>Sonnenschein machten diese Ausfahrt zu einem Vergn\u00fcgen. Gefr\u00fchst\u00fcckt hatte ich wieder wenig Kohlenhydrate: 2 Eier, 300 g Joghurt, Power Arginin<\/a> und ein Eiweiss-Shake. Nichts desto trotz bekam ich Druck auf die Pedale und war flott unterwegs. So flott, das ich am Ende meinem VP davon fahren konnte. Es war zwar keine absolute Bestzeit auf der Strecke<\/a> aber eine Jahresbestzeit auf jeden Fall.<\/p>\n

\"\"<\/a>Ich frage mich nat\u00fcrlich, welchen Einfluss der Wind bei solchen Ergebnissen hat. Die Tagesform allein ist sicher nicht nur<\/del> ausschlaggebend. Um die Trainingsergebnisse wirklich vergleichen zu k\u00f6nnen br\u00e4uchte ich einen Wattmesser, dann h\u00e4tte ich wirklich einen verl\u00e4sslichen und vergleichbaren Wert f\u00fcr die Ausfahrt und der Wind w\u00e4re eine zu vernachl\u00e4ssigende Gr\u00f6\u00dfe.<\/p>\n

Leider bin ich von den angebotenen L\u00f6sungen in dem Bereich noch nicht wirklich \u00fcberzeugt, obwohl einige interessante Alternativen<\/a> zu den bekannten gro\u00dfe<\/a>n Zwei<\/a><\/em> <\/a>hinzugekommen sind. Und Garmin wird wohl auch noch fr\u00fcher oder<\/del> sp\u00e4ter watt-messende Pedale auf den Markt bringen. Diese Firma<\/a> haben sie ja daf\u00fcr akquiriert. Es bleibt spannend!<\/em><\/p>\n

Fazit:<\/em> Sch\u00f6ne Ausfahrt bei herrlichem Wetter. Gutes Alternativprogramm zum Velothon.<\/p>\n