{"id":5158,"date":"2011-06-28T22:41:44","date_gmt":"2011-06-28T20:41:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=5158"},"modified":"2016-08-31T14:02:54","modified_gmt":"2016-08-31T12:02:54","slug":"8-brucken-feierabendrunde-reloaded","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=5158","title":{"rendered":"8-Br\u00fccken-Feierabendrunde reloaded"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minuten<\/span><\/span><h4>oder \u00bbRadfahren macht immer noch Spass!\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Nach 72 Stunden Erholung von <a href=\"http:\/\/www.fichkona-sports.de\/\" target=\"_blank\">Fichkona<\/a> wollte ich mal sehen ob Radfahren immer noch Spass macht und ob mein K\u00f6rper mit der Bewegung noch klar kommt.<\/p>\n<p>Alles einwandfrei und die ersten Meter f\u00fchlten sich gleich klasse an, keine Schmerzen &#8211; so muss das sein! Also dann los in die Pedale treten, nach wenigen Kilometern begann allerdings meine Lunge zu brennen. Ob das am Ozon oder der schlechten Luft in der Hauptstadt lag, ich weiss es nicht. Das Brennen verschwand aber gl\u00fccklicherweise so schnell wie es gekommen war. Ostseeluft ist wohl doch besser f\u00fcr Radfahrer!<\/p>\n<p>Mein Plan war heute, <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=4665 \" target=\"_blank\">die Strecke<\/a> welche ich vor knapp einem Monat alleine gefahren bin, zumindest einen Teil in Begleitung zu fahren. <a href=\"http:\/\/www.havellandriders.de\/\" target=\"_blank\">Die Havellandriders<\/a> treffen sich ja immer am Dienstag um 18 Uhr am Rathaus Falkensee, zur <a href=\"http:\/\/www.bikemap.net\/route\/523174\" target=\"_blank\">6-Br\u00fccken-Tour.<\/a> Da wollte ich mit einer rund 45 km langen Anreise in Wustermark dazu stossen.\u00a0Daf\u00fcr ist exaktes Timing gefragt. Gl\u00fccklicherweise konnte ich in meinen Unterlagen nachsehen, und wusste das ich vor einem Monat 1:36 Stunden dorthin gebraucht hatte, also sollte ich mit 1:45 Stunden Anfahrts-Puffer klarkommen.<\/p>\n<p>Ich kam und musste nur wenige Minuten warten, bis Sebastian, Rainer, Karsten, Herbert und <em><del datetime=\"2011-06-30T11:33:06+00:00\">\u00bbBuddelking\u00ab<\/del><\/em> Bernd mit seinem <a href=\"http:\/\/fotos.rennrad-news.de\/p\/206613\" target=\"_blank\">schicken neuen Rad<\/a> auf den Kreisverkehr zugesaust kamen. Ich nahm schon vor deren erreichen an Fahrt auf und reihte mich nach kurzer Begr\u00fc\u00dfung ein. Alle gratulierten mir zu bestandenen <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=5036\" target=\"_blank\">Tour Fichkona<\/a>.<\/p>\n<p>Es rollte gut, denn wir hatten leichten R\u00fcckenwind, aber <em><del datetime=\"2011-06-28T20:25:38+00:00\">Buddelking<\/del><\/em> Bernd platze gleich raus. Bedingt durch sein neues Rad hatte er den psychischen Vortrieb ab Rathaus Falkensee genutzt und war viel F\u00fchrung gefahren, wie man sagte und nun waren alle seine K\u00f6rner verschossen. Schade, denn bei R\u00fcckenwind ist ja mitrollen eigentlich kein Problem, so schnell waren Sebastian und ich auch nicht. Wir warteten immer wieder auf den Rest des Feldes, aber ein homogenes Gruppenfahren war leider nicht m\u00f6glich. Sicher hatten die Jungs noch ihre <a href=\"http:\/\/rr-saison.blogspot.com\/2011\/06\/keine-groe-herausforderung-mit-16-mann.html\" target=\"_blank\">285-km-Tour vom Wochenende<\/a> in den Knochen.<\/p>\n<p>Hinter Nauen machten dann Sebastian, Reiner und ich einen Zug auf und dr\u00fcckten noch mal richtig rein. Der Tacho pendelte sich zwischen 39 und 41 km\/h ein und wir wechselten alle 400 bis 800 Meter. So macht <em>Renn<\/em>radfahren Spass! Sebastian gewann unerreichbar den Ortsschild-Sprint.<\/p>\n<p>Schon zuvor in Nauen verabredeten wir uns \u00a0in Down-Town-Falkensee zu ein paar Kugeln <a href=\"http:\/\/www.jannys-eis.com\/\" target=\"_blank\">Janny\u2019s-Eis<\/a> um noch ein wenig zu plaudern und Kettengespr\u00e4che zu f\u00fchren. Auch Bernds neues Bike wurde von nahem be\u00e4ugt bevor es f\u00fcr mich mit der untergehenden Sonne im R\u00fccken, heim nach Siemensstadt ging.<\/p>\n<p>Eine sch\u00f6ne Trainingseinheit die mir wieder gezeigt hat, wie viel Spass mir dieser Sport doch macht &#8211; <em>Klasse!<\/em><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/13532833\/embed\/4e1a1467f99a1fe5dc7a4df44ca77db49ae28834\" width=\"590\" height=\"405\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbRadfahren macht immer noch Spass!\u00ab Nach 72 Stunden Erholung von Fichkona wollte ich mal sehen ob Radfahren immer noch Spass macht und ob mein K\u00f6rper mit der Bewegung noch klar kommt. Alles einwandfrei und die ersten Meter f\u00fchlten sich gleich klasse an, keine Schmerzen &#8211; so muss das sein! 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