{"id":5284,"date":"2011-07-18T21:06:37","date_gmt":"2011-07-18T19:06:37","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=5284"},"modified":"2016-08-31T13:44:53","modified_gmt":"2016-08-31T11:44:53","slug":"kurze-nordrunde-uber-kremmen-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=5284","title":{"rendered":"Kurze Nordrunde \u00fcber Kremmen"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> 2<\/span> Minuten<\/span><\/span>

oder \u00bbPBZ pulverisiert\u00ab<\/h4>\n
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Zum Feierabend war ich unentschlossen, ob ich heute fahren sollte. Zum Einen f\u00fchlten sich die Beine nach der Laufeinheit gestern doch noch ein wenig m\u00fcde an, zum Anderen waren einige Regenfelder laut Regenradar im Anmarsch. Davon war aber nichts zu sehen und irgendwie\u00a0waren<\/del> w\u00e4ren mir ein paar Tropfen von ob auch egal gewesen.<\/p>\n

\"\"<\/a>Auf den ersten Kilometern lief es dank S\u00fcdwest-Winds hervorragend. Die Beine machten auch wenig Anstalten zu kurbeln und so hatte ich bei Sonnenschein recht schnell Spass an meinem Sport. Bis Germendorf radelte es fast von selbst; aber dann Richtung Westen wurde es schon ein wenig anstrengender. Im Kreisverkehr in Schwandte rutschte ich fast weg, denn das Hinterrad hatte Luft verloren. Mist.<\/em> Nach genauer Pr\u00fcfung stellte sich heraus, dass kleine scharfe Fremdk\u00f6rper an zwei Stellen im Mantel waren.<\/p>\n

\"\"<\/a>Ob diese noch von unserer Warnem\u00fcden-Tour dort drin steckten? Sie wurden entfernt und da tauchte auch schon Mike<\/a> auf der Gegenfahrbahn auf und leistete mir mit einem kleinen Plausch Gesellschaft beim Reifen aufpumpen. Er war auch auf seiner Trainingsrunde und unsere Wege kreuzten sich heute<\/del> nicht zum Ersten mal.<\/p>\n

Mit 4 Bar ging es weiter zur Tankstelle in Kremmen in der ich nochmal zus\u00e4tzlich 3,5 Bar auf den Reifen brachte. Mehr gab der Autoreifenkompressor dort nicht her. Das musste dann reichen. Weiter ging es \u00fcber bekannte Wege Richtung Sch\u00f6nwalde. Ich merkte das ich ordentlich Druck auf den Pedalen aufbauen konnte und der Tacho<\/del> Garmin<\/a>\"\" immer Werte weit \u00fcber 30 km\/h zeigte. Ob das nun am g\u00fcnstigen Wind oder mir lag \u2026 egal es machte richtig Spass, so durch das Havelland zu heizen.<\/p>\n

\"\"<\/a>Der \u00bbVirtuelle Partner\u00ab<\/em> wurde erstmalig nach dem Mauerradweg zur baldigen After-Workout-Exam\u00ab hinzu gebl\u00e4ttert und ich staunte nicht schlecht als ich sah, das ich \u00fcber 10 Minuten vorn lag.<\/p>\n

Den Vorsprung konnte ich trotz bl\u00f6kender Autofahrer, die mich schnitten und hupten und so auf den Radweg verweisen wollten, nach Hause retten. F\u00fcr den Radweg war ich nicht nur heute zu schnell\u2026um mich \u00fcber die ignoranten Blech-B\u00fcchsen-Lenker zu \u00e4rgern leider nicht.\u00a0Das klasse Gef\u00fchl bleibt, mit solch einer Zeit, wieder in der \u00bbHomeBase\u00ab gelandet zu sein.<\/p>\n