{"id":5338,"date":"2011-07-23T10:47:21","date_gmt":"2011-07-23T08:47:21","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=5338"},"modified":"2016-08-31T13:42:20","modified_gmt":"2016-08-31T11:42:20","slug":"3-seen-runde-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=5338","title":{"rendered":"3-Seen-Runde"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbMal wieder etwas weiter laufen\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Seit <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=4337\" target=\"_blank\">dem Ostersonntag<\/a> bin ich diese Runde nicht mehr gelaufen. Am Donnerstag fragte mich Papa ob wir am Samstag <em>das Ding<\/em> nicht mal wieder laufen wollen. Ich wollte, denn am Nachmittag des Samstags war ich schon anderweitig verplant und hatte somit keine Zeit f\u00fcr eine lange Rennradausfahrt. Da bot sich diese klasse Runde an.<\/p>\n<p>Obwohl es die ganze Nacht geregnet hatte lie\u00dfen sich die Wege erstaunlich gut laufen und es musste keinen gro\u00dfen Pf\u00fctzen ausgewichen werden. Es waren auch, sehr zu meiner Freude, wenig Spazierg\u00e4nger mit ihren kl\u00e4ffenden Vierbeinern unterwegs.<\/p>\n<p>Kurz nach der H\u00e4lfte, am Wendepunkt am Schlachtensee, hatte Papa starke Schmerzen an seinem Oberschenkel; ein Stechen aus dem Bereich, wo der Oberschenkelknochen in die H\u00fcfte einsetzt. Dieser Schmerz zwang ihn zu gehen. Leider musste ich daraufhin den Rest der Strecke alleine laufen. Am Startpunkt angekommen fuhr ich meinem Vater entgegen und sammelte ihn auf der Onkel-Tom-Stra\u00dfe ein. Schnelles gehen ging, aber Laufen nicht. Sehr schade. Ich hoffe das er das schnell wieder in den Griff bekommt.<\/p>\n<p>Mir hat der Lauf Spass gemacht, ich habe aber auch gemerkt, das mir diese etwas l\u00e4ngeren L\u00e4ufe nicht mehr so leicht fallen wie in den Wintermonaten, wo ich ja mehrmals die Woche laufen gehe. <em>Anyways, <\/em>ein klasse Ausgleich zum st\u00e4ndigen Rennradtraining.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/695427381\/embed\/884f0def05130571949f7f7ef38fa1c02f609e52\" width=\"590\" height=\"405\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbMal wieder etwas weiter laufen\u00ab Seit dem Ostersonntag bin ich diese Runde nicht mehr gelaufen. Am Donnerstag fragte mich Papa ob wir am Samstag das Ding nicht mal wieder laufen wollen. Ich wollte, denn am Nachmittag des Samstags war ich schon anderweitig verplant und hatte somit keine Zeit f\u00fcr eine lange Rennradausfahrt. 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