{"id":539,"date":"2009-12-08T07:55:22","date_gmt":"2009-12-08T06:55:22","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=539"},"modified":"2017-06-15T13:28:06","modified_gmt":"2017-06-15T11:28:06","slug":"%c2%bbinner-city-lap%c2%ab-mit-hindernissen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=539","title":{"rendered":"\u00bbInner-City-Lap\u00ab mit Hindernissen"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> < 1<\/span> Minute<\/span><\/span>

Leider habe ich nicht gut geschlafen – ich bin sehr oft in der Nacht aufgewacht und wollte loslaufen. Ob mir das zu denken geben sollte? Um kurz nach 4 war es dann endlich so weit und ich durfte<\/em> aufstehen. Die Stra\u00dfen waren trocken und die Thermometer zeigte ertr\u00e4gliche 4\u00b0C – also los!<\/p>\n

Papa kam p\u00fcnktlich um 5 Uhr runter auf die Stra\u00dfe und los gings. In gewohnter Pace, z\u00fcgig aber nicht zu schnell. Die ersten Kilometer wurden ruhig abgespult ohne viel Worte.<\/p>\n

Auf dem R\u00fcckweg, an der Siegess\u00e4ule, stellte sich dann heraus, das Papa wieder Probleme mit seinem Oberschenkel hatte. Das Zwacken<\/em> hatte sich seit dem letzten Lauf leider nicht neutralisiert und so musste er am Ernst-Reuter-Platz leider doch ein Taxi nach Hause nehmen.<\/p>\n

So musste ich die letzten Kilometer alleine laufen, was mich nat\u00fcrlich motivierte die 1:30h zu knacken, was mir mit einer 1:28:46h auch gelang. Richtig gefreut habe ich mich aber nicht, weil Papa dann im Ziel doch gefehlt hat.<\/p>\n

Hoffentlich wird das Zwacken bei ihm schnell wieder besser: Ich brauche ihn unbedingt als meinen Early-Mornin‘-Runnin‘-Buddy!<\/em><\/p>\n

Der Garmin hat im \u00fcbrigen heute extrem<\/em> sauber aufgezeichnet. Vielleicht weil Obama beim Klimagipfel in Kopenhagen ist, sind alle Satelliten auf Europa gerichtet!?<\/p>\n