{"id":6192,"date":"2011-10-06T18:39:08","date_gmt":"2011-10-06T16:39:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=6192"},"modified":"2016-08-31T12:32:02","modified_gmt":"2016-08-31T10:32:02","slug":"stundenrunde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=6192","title":{"rendered":"Stundenrunde"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minuten<\/span><\/span><h4>oder \u00bbGrunewaldrunde in historischem Terrain\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Diese Runde bin ich fr\u00fcher\u2122 unz\u00e4hlige male gelaufen. Mit Tarek, Luka oder meinem Papa. Die Runde bekam diesen Namen, weil sie in etwa einer Stunde zu laufen war. Anfangs brauchten wir nat\u00fcrlich l\u00e4nger, sp\u00e4ter schafften wir sie unter 50 Minuten. Das war vor der Zeit, als ich im Juni 2009 zu bloggen begann. Deshalb gibt es \u00fcber diese L\u00e4ufe auch keine Aufzeichnungen. Au\u00dfer <a href=\"http:\/\/connect.garmin.com\/activity\/2362243\" target=\"_blank\">diesen, am 5. M\u00e4rz 2009<\/a>, einen Probelauf mit meinem damals neuen <a href=\"http:\/\/www.amazon.de\/gp\/product\/B001JAGZC2\/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=gaba08-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=19454&amp;creativeASIN=B001JAGZC2\">Garmin Forerunner 405<\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border: none !important; margin: 0px !important;\" src=\"http:\/\/www.assoc-amazon.de\/e\/ir?t=&amp;l=as2&amp;o=3&amp;a=B001JAGZC2\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\" border=\"0\" \/>.<\/p>\n<p>Da ich morgen mit einer Laufpartnerin diese Runde laufen m\u00f6chte, dachte ich mir, das es sicher klug w\u00e4re, die Runde vorher noch mal in Augenschein zu nehmen. Wie ich schon auf den ersten Metern feststellte, war das auch gut so, denn der Weg hat sich komplett ge\u00e4ndert und nichts ist mehr so wie es einmal war. Ich hatte arge Schwierigkeiten den Pfad zum Sprengplatz zu finden. So schlug ich neue Wege ein und orientierte mich einfach irgendwie an der Himmelsrichtung gen S\u00fcd-Westen. Im dichten Wald ist das gar nicht so einfach. Mein <a href=\"http:\/\/www.amazon.de\/gp\/product\/B001JAGZC2\/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=gaba08-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=19454&amp;creativeASIN=B001JAGZC2\">Garmin Forerunner 405<\/a> konnte mir auch nicht helfen, da ich den alten Weg nicht geladen hatte und eigentlich ja auch laufen wollten und nicht nach einem Weg suchen.<\/p>\n<p>Trotzdem funktionierte die Orientierung recht gut, denn irgendwann nach der H\u00e4lfte und dem Sprenzplatz, fand ich den alten Weg wieder, der zwar irgendwie anders aussah, aber an der topografie noch gut zu erkennen war. Ich war \u00fcberrascht wie sich ein Forst-Wald in weniger als drei Jahren ver\u00e4ndern kann.<\/p>\n<p>Zur\u00fcck auf dem <a href=\"http:\/\/www.helios-sport.de\/\" target=\"_blank\">Helios<\/a>-Parkplatz merkte ich das meine heutige Runde wenige hundert Meter l\u00e4nger wurde, als der Original-Track. <em>Kein Problem<\/em>. Sch\u00f6n wars und wenige Sekunden nachdem ich nach dem Stretchen im Auto sa\u00df begann es wie aus K\u00fcbeln zu regnen. <em>Well done &#8211; perfect timing.<\/em><\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/695369390\/embed\/eeb3e31f1a394a203ecb7f2e29c6f3bdcf08068f'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbGrunewaldrunde in historischem Terrain\u00ab Diese Runde bin ich fr\u00fcher\u2122 unz\u00e4hlige male gelaufen. Mit Tarek, Luka oder meinem Papa. Die Runde bekam diesen Namen, weil sie in etwa einer Stunde zu laufen war. 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