{"id":6475,"date":"2011-10-27T06:58:15","date_gmt":"2011-10-27T04:58:15","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=6475"},"modified":"2016-08-31T12:09:48","modified_gmt":"2016-08-31T10:09:48","slug":"ergoplanet-new-york-marathon-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=6475","title":{"rendered":"ErgoPlanet-New York Marathon"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> < 1<\/span> Minute<\/span><\/span>

oder \u00bbStatt Laufen den NYC-Marathon fahren\u00ab<\/h4>\n
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Eigentlich war ich heute wieder mit Papa zum Laufen verabredet. Wir wollten gemeinsam noch einmal die Runde vom Mittwoch<\/a> laufen. Aus dem Plan wurde leider nichts, denn mein Trainingspartner hatte eine leichte Erk\u00e4ltung erwischt.<\/p>\n

Die Nachricht<\/del> SMS bemerkte ich aber leider erst, als ich schon abfahrbereit in Laufklamotten auf dem Sofa sa\u00df. Was tun? Nichts einfacher als das: Nur die Buxen gewechselt, die Radschuhe angezogen und ErgoPlanet<\/a> geladen. Ein WorkOut f\u00fcr eine Stunde war schnell gefunden, denn der in 9 Tagen und 2 Stunden startende NYC-Marathon<\/a> war f\u00fcr dieses Vorhaben ideal.<\/p>\n

Der Plan war, den Marathon viel ruhiger zu fahren, als das Online-Rennen am Dienststag<\/a>. Der Puls sollte sich m\u00f6glichst \u00fcberhaupt nicht in den roten Bereich bewegen. Das gelang mir sehr gut. Ordentlich schweisstreibend war die Einheit aber schon, und am Ende war ich doch froh als ich die Ziellinie im Central-Park passiert hatte und unter die Dusche durfte.<\/p>\n