{"id":6618,"date":"2011-11-17T20:14:05","date_gmt":"2011-11-17T19:14:05","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=6618"},"modified":"2016-08-31T11:35:22","modified_gmt":"2016-08-31T09:35:22","slug":"ergoplanet-city-tour-boston-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=6618","title":{"rendered":"ErgoPlanet-City-Tour Boston"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbEast-Coast-Rider\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Mit der Motivation war das heute so eine Sache. Die Beine f\u00fchlten sich zwar super an, aber so richtig Lust zum Radeln hatte ich nicht. So debattierte ich innerlich nicht nur, welche Strecke ich w\u00e4hlen sollte, sondern auch ob und \u00fcberhaupt.<\/p>\n<p>Die Wahl fiel auf die <a href=\"http:\/\/trainingstagebuch.org\/ergoplanet\/show\/jxzshqbzhuocipws\" target=\"_blank\">City Tour Boston<\/a>, denn sie war in 90 Minuten zu fahren und der dortige virtuelle Asphalt wurde von mir erst einmal befahren. Wieder so ein Ding, wo ich <del datetime=\"2011-11-17T17:50:56+00:00\">locker<\/del> eine neue pers\u00f6nliche Bestzeit fahren konnte.<em> Wenn das mal keine Motiviation ist?<\/em><\/p>\n<p><del datetime=\"2011-11-17T19:12:35+00:00\">Die ersten Meter <\/del>Es kurbelten sich hervorragend. Gut das ich die Gangautomatik im Vergleich zu gestern etwas h\u00e4rter gew\u00e4hlt hatte. Mein, durch die Schulterverletzung bedingtes, Leistungstief scheint gl\u00fccklicherweise \u00fcberwunden zu sein.<\/p>\n<p>Die <a href=\"http:\/\/youtu.be\/YNrJkpwrnFY\" target=\"_blank\">klasse Musik<\/a> bei der Trainingseinheit tat ihr \u00fcbriges und so wurde <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3526\" target=\"_blank\">meine Zeit aus dem Februar<\/a> diesen Jahres, um fast zwei Minuten verbessert. <em>Nice!<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/RoadMapBoston.png\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"6627\" data-permalink=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?attachment_id=6627\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/RoadMapBoston.png?fit=%2C&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"[]\" data-image-title=\"RoadMapBoston\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/RoadMapBoston.png?ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6627\" title=\"RoadMapBoston\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2011\/11\/RoadMapBoston.png?resize=525%2C365\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"365\" \/><\/a><\/p>\n<p><iframe src='https:\/\/connect.garmin.com\/modern\/activity\/embed\/129263534' title='ErgoPlanet-City-Tour Boston' width='465' height='500' frameborder='0'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbEast-Coast-Rider\u00ab Mit der Motivation war das heute so eine Sache. 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