{"id":7196,"date":"2012-01-16T08:08:05","date_gmt":"2012-01-16T07:08:05","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=7196"},"modified":"2016-08-31T10:51:01","modified_gmt":"2016-08-31T08:51:01","slug":"ergoplanet-berlin-marathon-2010-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=7196","title":{"rendered":"ErgoPlanet-Berlin Marathon 2010"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbSch\u00f6ner Start in die Woche\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Gef\u00fchlte <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3394\" target=\"_blank\">Ewigkeiten<\/a> bin ich diese, von mir erstellte, Strecke nicht mehr gefahren. Aber es gibt ja fast nichts sch\u00f6neres, an einem Montag Morgen, zu tun, als Fr\u00fchsport auf dem Ergometer.<\/p>\n<p>Eine Rekordfahrt sollte es heute nicht werden, deshalb habe ich mir ein Limit auf 255 Watt gesetzt. So lie\u00df sich die Strecke angenehm kontinuierlich kurbeln. Im Ziel am Brandenburger-Tor h\u00e4tte es gerne noch ein wenig weiter gehen k\u00f6nnen \u2013 vielleicht Morgen.<\/p>\n<p><iframe src='https:\/\/connect.garmin.com\/modern\/activity\/embed\/142147581' title='ErgoPlanet-Berlin Marathon 2010 ' width='465' height='500' frameborder='0'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbSch\u00f6ner Start in die Woche\u00ab Gef\u00fchlte Ewigkeiten bin ich diese, von mir erstellte, Strecke nicht mehr gefahren. Aber es gibt ja fast nichts sch\u00f6neres, an einem Montag Morgen, zu tun, als Fr\u00fchsport auf dem Ergometer. Eine Rekordfahrt sollte es heute nicht werden, deshalb habe ich mir ein Limit auf 255 Watt gesetzt. 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