{"id":7311,"date":"2012-02-12T14:08:49","date_gmt":"2012-02-12T13:08:49","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=7311"},"modified":"2016-08-31T10:39:13","modified_gmt":"2016-08-31T08:39:13","slug":"ergoplanet-paris-brest-paris-etappe-5-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=7311","title":{"rendered":"ErgoPlanet-Paris Brest Paris &#8211; Etappe 5"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbdimanche amusant\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Heute wollte ich meinem Zwischenziel Brest wieder ein wenig n\u00e4her kommen und deshalb nahm ich die 5. Etappe in Angriff.<\/p>\n<p>Ich f\u00fchlte mich gut auf meinem <a href=\"http:\/\/www.amazon.de\/gp\/product\/B000K7DK5K\/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=gaba08-21&amp;linkCode=as2&amp;camp=1638&amp;creative=19454&amp;creativeASIN=B000K7DK5K\">Daum ergo_bike Premium 8i<\/a><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border: none !important; margin: 0px !important;\" src=\"http:\/\/www.assoc-amazon.de\/e\/ir?t=gaba08-21&amp;l=as2&amp;o=3&amp;a=B000K7DK5K\" border=\"0\" alt=\"\" width=\"1\" height=\"1\" \/> und der Puls blieb erstaunlich lange im niedrige Bereich (GA1).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/Herzfrequenzverteilung.png\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7317\" data-permalink=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?attachment_id=7317\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/Herzfrequenzverteilung.png?fit=296%2C230&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"296,230\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Herzfrequenzverteilung\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/Herzfrequenzverteilung.png?fit=296%2C230&amp;ssl=1\" class=\"alignleft size-full wp-image-7317\" style=\"border-image: initial; margin: 5px; border: 5px solid white;\" title=\"Herzfrequenzverteilung\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/Herzfrequenzverteilung.png?resize=266%2C207\" alt=\"\" width=\"266\" height=\"207\" \/><\/a>Keine Ahnung ob das mit dem wieder regelm\u00e4\u00dfigeren Trainieren, dem Verzicht auf <del datetime=\"2012-02-12T13:04:30+00:00\">ein<\/del> Feierabendbier der letzten Tage oder alle dem zusammen, zu tun hatte.<\/p>\n<p>Freuen tut es mich auf jeden Fall. Trainieren macht so viel mehr Spass wenn man relativ locker die Einheite abspulen kann und nicht an seine Grenzen gehen muss. Fast f\u00fcnf Minuten schneller als <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=3324\" target=\"_blank\">im letzten Jahr<\/a> war ich auch noch.\u00a0<em>Tr\u00e8s agr\u00e9able!<\/em><\/p>\n<p><iframe src='https:\/\/connect.garmin.com\/modern\/activity\/embed\/148980887' title='ErgoPlanet-Paris Brest Paris - Etappe 5' width='465' height='500' frameborder='0'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbdimanche amusant\u00ab Heute wollte ich meinem Zwischenziel Brest wieder ein wenig n\u00e4her kommen und deshalb nahm ich die 5. Etappe in Angriff. Ich f\u00fchlte mich gut auf meinem Daum ergo_bike Premium 8i und der Puls blieb erstaunlich lange im niedrige Bereich (GA1). 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