{"id":7753,"date":"2012-04-19T19:18:19","date_gmt":"2012-04-19T17:18:19","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=7753"},"modified":"2016-08-30T19:21:31","modified_gmt":"2016-08-30T17:21:31","slug":"kurze-nordrunde-uber-kremmen-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=7753","title":{"rendered":"Kurze Nordrunde \u00fcber Kremmen"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbPremiere in 2012\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Da heute nicht endlos Zeit zum Trainieren war, w\u00e4hle ich meine <em>kurze<\/em> Referenz-Strecke \u00fcber Kremmen. Ich bin sie in diesem Jahr noch nicht gefahren. Sie ist abwechslungsreich, in unter drei Stunden zu fahren und dient mir als idealer Benchmark meiner momentanen Leistungsf\u00e4higkeit.<\/p>\n<p>Die Beine f\u00fchlten sich heute super an und ein leichter Schiebewind unterst\u00fctzte mich bei meinem Training hoch nach Germendorf. Jedoch waren die Autofahrer heute weniger entspannt und dr\u00e4ngelten mich das Ein ums Andere mal von der Stra\u00dfe und wollten mich auf den Radweg lotsen, was mich aber nicht davon abhielt, weiter auf der Stra\u00dfe zu fahren.<\/p>\n<p>Meinen virtuellen Partner hatte ich schnell abgeh\u00e4ngt. Leider hatte ich ihn nicht mit meiner Bestzeit am Laufen, denn am Ende konnte ich meine Zeit vom <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=5578\" target=\"_blank\">18.08.2011<\/a> nicht verbessern. Ich kam 41 Sekunden zu sp\u00e4t ins Ziel. Na so bleibt\u00a0dann\u00a0ja noch ein wenig Luft in 2012. Gro\u00dfen Spass hat die Runde auf jeden Fall gemacht! Was f\u00fcr eine Freude mit Temperaturen im zweistelligen Bereich zu radeln!<\/p>\n<p>Aber f\u00fcr <em>kurz\/kurz <\/em>war es wirklich noch zu k\u00fchl, Basti!<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/16-Minuten-Vorsprung.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7756\" data-permalink=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?attachment_id=7756\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/16-Minuten-Vorsprung.jpg?fit=1000%2C750&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1000,750\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon DIGITAL IXUS 870 IS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1334852718&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;125&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.025&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"16 Minuten Vorsprung\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/16-Minuten-Vorsprung.jpg?fit=1000%2C750&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7756\" title=\"16 Minuten Vorsprung\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/16-Minuten-Vorsprung.jpg?resize=525%2C394\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/16-Minuten-Vorsprung.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/16-Minuten-Vorsprung.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/11385427\/embed\/ab2ed128f054befe508c22c4ac590f538825bf8e'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbPremiere in 2012\u00ab Da heute nicht endlos Zeit zum Trainieren war, w\u00e4hle ich meine kurze Referenz-Strecke \u00fcber Kremmen. 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