{"id":8052,"date":"2012-05-27T18:15:08","date_gmt":"2012-05-27T16:15:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=8052"},"modified":"2016-08-29T17:13:08","modified_gmt":"2016-08-29T15:13:08","slug":"erweiterte-schwielowsee-runde-am-pfingstsonntag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=8052","title":{"rendered":"Erweiterte Schwielowsee-Runde am Pfingstsonntag"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbGuter Tag f\u00fcr Trittfrequenztraining\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Da ich heute Nacht feiern war, stand eine sp\u00e4te und ruhige Trainingsrunde auf dem Zettel. Yosh hatte das gleiche Ansinnen und so taten wir uns um 12 Uhr am Auerbachtunnel zusammen, um gemeinsam gen S\u00fcd-Westen eine lockere Trainingsrunde zu fahren.<\/p>\n<p>Wenig Autoverkehr aber viele Touristen waren per Pedes und mit Tourenr\u00e4dern unterwegs. Hinter Potsdam wurde es gewohnt ruhig. Eigentlich wollte ich ja in Ferch die k\u00fcrzere Runde \u00fcber Caputh fahren aber Yosh und das sch\u00f6ne Wetter motivierten doch den R1er nach Beelitz zu fahren. Gute Entscheidung.<\/p>\n<p>In Blankensee kehrten wir zu Kaffee, Pepsi und Kuchen ein und genossen im Hofcaf\u00e9 den Sonnenschein und die warmen Temperaturen. Richtig aufraffen, zur R\u00fcckfahrt in die Hauptstadt, konnten wir uns nicht, aber dank der hohen Trittfrequenz, welche ich heute bewusst gefahren bin, f\u00fchlten sich die Beine noch gut f\u00fcr den nach Hause Weg an.<\/p>\n<p>In Phillipstal kamen uns noch meine beiden Kettenbr\u00fcder Ilja und Stephan S. entgegen, mit denen wir noch einen netten kurzen Plausch hielten, bevor es \u00fcber Klein-Machnow wieder in die Stadt ging.<\/p>\n<p>Eine sch\u00f6ne Pfingstsonntags-Ausfahrt bei herrlichem Wetter und netter Begleitung. Gerne wieder.<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/11385347\/embed\/94feedcf4fd41430ed21ffab4342bb39a4a2a32f'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbGuter Tag f\u00fcr Trittfrequenztraining\u00ab Da ich heute Nacht feiern war, stand eine sp\u00e4te und ruhige Trainingsrunde auf dem Zettel. 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