{"id":8762,"date":"2012-07-27T10:49:50","date_gmt":"2012-07-27T08:49:50","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=8762"},"modified":"2016-08-29T16:29:40","modified_gmt":"2016-08-29T14:29:40","slug":"schwielowsee-morgenrunde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=8762","title":{"rendered":"Schwielowsee-Morgenrunde"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>Fr\u00fchsport vom Feinsten<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Als letzte Vorbereitung vor dem <a href=\"https:\/\/www.arberradmarathon.de\/\" target=\"_blank\">Arber Radmarathon<\/a> am Sonntag, wollte ich doch noch ein zweites mal in dieser Woche radeln.<\/p>\n<p>Gestern Abend war belegt und so bot es sich an, bei den hohen Temperaturen fr\u00fch zu starten.\u00a0Geplant \u2013 getan: Um 6:08 Uhr sa\u00df ich auf meinem Renner um noch eine kurze Runde zu rollen. Die Strassen waren fast leer und mit 16\u00b0C, trotz Sonnenscheins und wolkenlosen Himmels, war es erstaunlich mild. Kurz: Ideale Rennradausfahrtsbedingungen.<\/p>\n<p>Kurz vor der Kreuzung in Neufahrland entschloss ich mich, nicht \u00fcber Potsdam zur\u00fcck zu fahren, sondern noch eine gr\u00f6\u00dfere Nase um den Schwielowsee dran zu h\u00e4ngen.<\/p>\n<p>Gute Entscheidung, denn es rollte <del>wie sau<\/del> au\u00dferordentlich gut und ich hatte mega Spass am Fahren. So verging die Zeit wie im Flug und bevor ich mich versah war ich auch schon wieder an der letzten Bergwertung, dem Willy und dem Postfenn.<\/p>\n<p><strong><em>Fazit:<\/em> <\/strong>Eine klasse Morgenrunde und auch ein guter letzter Test. Zum Gl\u00fcck keine <a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=nVjsGKrE6E8\" target=\"_blank\"><em>Summertime Sadness<\/em><\/a> mehr. Der Arber kann kommen!<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/14837987\/embed\/2202db669aa1ef9711a8e3ba19033bd970a22958'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fr\u00fchsport vom Feinsten Als letzte Vorbereitung vor dem Arber Radmarathon am Sonntag, wollte ich doch noch ein zweites mal in dieser Woche radeln. Gestern Abend war belegt und so bot es sich an, bei den hohen Temperaturen fr\u00fch zu starten.\u00a0Geplant \u2013 getan: Um 6:08 Uhr sa\u00df ich auf meinem Renner um noch eine kurze Runde &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=8762\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eSchwielowsee-Morgenrunde\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[16,14,7],"tags":[],"class_list":["post-8762","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fruhsport","category-radfahren","category-rennradfahren"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8Cxe7-2hk","jetpack-related-posts":[{"id":2397,"url":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=2397","url_meta":{"origin":8762,"position":0},"title":"Schwielowsee-Feierabendrunde","author":"Georg","date":"September 15, 2010","format":false,"excerpt":"oder \"Drei Mann gegen den Wind\"Beinahe h\u00e4tte ich vergessen das heute wieder Mittwoch ist und die traditionelle Schwielowsee-Feierabendrunde ansteht. Oliver N. kam mir mit der Ank\u00fcndigung auf der Rennradliste zuvor und so trafen wir uns um 17 Uhr bei herrlich trockenem Sp\u00e4tsommerwetter an gewohnter Stelle. Leider locken, wie er selber\u2026","rel":"","context":"In &quot;Radfahren&quot;","block_context":{"text":"Radfahren","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?cat=14"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":9363,"url":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=9363","url_meta":{"origin":8762,"position":1},"title":"Erweiterte Schwielowsee-Herbst-Runde","author":"Georg","date":"Oktober 25, 2012","format":false,"excerpt":"oder \u00bbToller Herbsttag zum Trainieren\u00abDa heute nur ein sehr kurzer Job-Trainings-Tag ist, beschloss ich den Vormittag f\u00fcr einen Rennrad-Trainings-Vormittag zu nutzen. Die Wettervorhersage prognostizierte zwar Nieselregen, aber ein Blick aus dem Fenster zeigte sogar ein paar Sonnenstrahlen. Also nix wie raus auf den Renner. Auf dem Zettel stand die Schwielowsee-Runde,\u2026","rel":"","context":"In &quot;Radfahren&quot;","block_context":{"text":"Radfahren","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?cat=14"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Krone-mit-viel-Laub-im-Herbst.jpg?fit=1000%2C750&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Krone-mit-viel-Laub-im-Herbst.jpg?fit=1000%2C750&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Krone-mit-viel-Laub-im-Herbst.jpg?fit=1000%2C750&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Krone-mit-viel-Laub-im-Herbst.jpg?fit=1000%2C750&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":18168,"url":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=18168","url_meta":{"origin":8762,"position":2},"title":"Schwielowsee-Runde","author":"Georg","date":"Juni 23, 2018","format":false,"excerpt":"Entschlossen unentschlossen Der Plan war um 10 Uhr an den Tiri zu fahren. Leider kreuzten Regenwolken den Plan und so bat Oleg eine Stunde sp\u00e4ter zum Auerbach-Tunnel. Erstmal kam keiner. So fasste ich den Plan, die meine Schwielowsee-Runde zu fahren. Zu lange war ich dort nicht mehr unterwegs gewesen. Zu\u2026","rel":"","context":"In &quot;Radfahren&quot;","block_context":{"text":"Radfahren","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?cat=14"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/sonniges-Potsdam.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/sonniges-Potsdam.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/sonniges-Potsdam.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/sonniges-Potsdam.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/sonniges-Potsdam.jpg?fit=1200%2C800&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":2747,"url":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=2747","url_meta":{"origin":8762,"position":3},"title":"ErgoPlanet-San Francisco","author":"Georg","date":"November 8, 2010","format":false,"excerpt":"oder \"Fr\u00fch raus f\u00fcr \u2019ne Runde\"Den Wecker hatte ich mir auf 5:20 Uhr gestellt, um vor der Arbeit noch eine Runde auf meinem Daum ergo bike premium 8i drehen zu k\u00f6nnen. Ich wollte heute das erste Mal gegen mich selbst fahren. Das kennen ich ja schon als Motivationshilfe von meinen\u2026","rel":"","context":"In &quot;Ergometer Training&quot;","block_context":{"text":"Ergometer Training","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?cat=15"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/Gewonnen.png?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1910,"url":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=1910","url_meta":{"origin":8762,"position":4},"title":"Feierabenrunde Nonne -> Ferch","author":"Georg","date":"Juni 30, 2010","format":false,"excerpt":"oder \"Wie man den Schweinehund mit moderner Fitnesssoftware \u00fcberlisten kann\"Eigentlich war mir heute gar nicht nach Training: Da waren zum einen die 6.700 H\u00f6henmeter vom Wochenende, welche mir noch in den Beinen steckten, zum anderen war es irgendwie einfach zu warm um heute einen 100er zu fahren. Auch hatte ich\u2026","rel":"","context":"In &quot;Garmin&quot;","block_context":{"text":"Garmin","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?cat=35"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/Kilometer2010.png?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":1257,"url":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=1257","url_meta":{"origin":8762,"position":5},"title":"Sonntags-Schwielowsee-\u00bbFeierabendrunde\u00ab","author":"Georg","date":"April 25, 2010","format":false,"excerpt":"Es war leider erstmal in keinem der einschl\u00e4gigen Internetforen eine Gruppenausfahrt f\u00fcr diesen herrlichen Sonntag, mit 12 Sonnenstunden, geplant. Das erstaunte mich sehr, aber vielleicht hatten die Leute einfach andere Dinge zu tun, als das sch\u00f6nsten Hobby der Welt auszu\u00fcben. Aber dann um 10:40 Uhr erreichte mich zuf\u00e4llig eine email,\u2026","rel":"","context":"In &quot;Radfahren&quot;","block_context":{"text":"Radfahren","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?cat=14"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8762","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8762"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8762\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8762"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8762"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}