{"id":8921,"date":"2012-08-14T09:47:38","date_gmt":"2012-08-14T07:47:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=8921"},"modified":"2016-08-29T16:22:06","modified_gmt":"2016-08-29T14:22:06","slug":"golm-morgenrunde-reloaded","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=8921","title":{"rendered":"Golm-Morgenrunde reloaded"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minuten<\/span><\/span><h4>So langsam wird es Herbst\u2026<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Da ich heute Abend leider keine Zeit habe, einer der \u00fcblichen Dienstags-Feierabendrunden beizuwohnen, war heute mal wieder Fr\u00fchsport angesagt. Leider unter leicht, ins Negative, ver\u00e4nderten Rahmenbedingungen. Die Sommerferien sind letzte Woche zu Ende gegangen, und so waren um 6:24 Uhr schon die Stra\u00dfen voll mit Blechb\u00fcchsen und gestressten Lenkern.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/Boote-auf-dem-Lehnitzsee.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"8925\" data-permalink=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?attachment_id=8925\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/Boote-auf-dem-Lehnitzsee.jpg?fit=1000%2C750&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1000,750\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon DIGITAL IXUS 870 IS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1344928244&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;80&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0015625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Boote auf dem Lehnitzsee\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/Boote-auf-dem-Lehnitzsee.jpg?fit=1000%2C750&amp;ssl=1\" class=\"alignleft size-medium wp-image-8925\" title=\"Boote auf dem Lehnitzsee\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/Boote-auf-dem-Lehnitzsee-300x225.jpg?resize=300%2C225\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/Boote-auf-dem-Lehnitzsee.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/Boote-auf-dem-Lehnitzsee.jpg?resize=400%2C300&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/Boote-auf-dem-Lehnitzsee.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Aber nicht nur die gestressten Fahrzeug-Lenker, versuchten mir meinen Spass zu nehmen, nein auch der nahende Herbst machte sich durch Temperaturen von zeitweise 6\u00b0C bemerkbar. Zum Gl\u00fcck fallen aber die Bl\u00e4tter noch nicht und die Sonne, welche langsam hervorgekrochen kam begann mich unter meinen Arm- und Beinlingen zu w\u00e4rmen.<\/p>\n<p>So lie\u00df es sich dann doch recht komfortabel trainieren. Besonders froh war ich, als ich rechts hinter Spandau nach Seeburg abbog, denn nun hatte ich den fr\u00fchen\u00a0<em>Rush-Hour<\/em>-Verkehr hinter mir gelassen und konnte auf meinem Renner die saubere Morgenluft genie\u00dfen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/Weidende-Schafe-bei-Golm.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"8926\" data-permalink=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?attachment_id=8926\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/Weidende-Schafe-bei-Golm.jpg?fit=1000%2C750&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1000,750\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;5.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon DIGITAL IXUS 870 IS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1344929588&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;80&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.000625&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Weidende Schafe bei Golm\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/Weidende-Schafe-bei-Golm.jpg?fit=1000%2C750&amp;ssl=1\" class=\"alignright size-medium wp-image-8926\" title=\"Weidende Schafe bei Golm\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/Weidende-Schafe-bei-Golm-300x225.jpg?resize=300%2C225\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/Weidende-Schafe-bei-Golm.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/Weidende-Schafe-bei-Golm.jpg?resize=400%2C300&amp;ssl=1 400w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/Weidende-Schafe-bei-Golm.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Auf dem langen Radweg hinter Seeburg wurde <a href=\"http:\/\/app.strava.com\/activities\/18439239#335373807\" target=\"_blank\">ein Intervall f\u00fcr Strava<\/a> eingelegt, um dann wieder in Gro\u00df-Glienicke rauszunehmen. So ging es die n\u00e4chsten Kilometer. Bei Marquardt \u00a0 sind die beiden Kreisverkehre fertiggestellt, sodass es sich dort auch mit ordentlich Tempo fahren l\u00e4sst. Das kann man leider von der Baustelle in Golm nicht sagen, die wohl noch ein \u00a0Weile bis zur Fertigstellung reifen muss. Egal, mit dem Rad kommt man <del>fast<\/del> \u00fcberall durch.<\/p>\n<p>Nun noch durch <em>Downtown<\/em>-Potsdam, den Sch\u00e4ferberg mit <a href=\"http:\/\/app.strava.com\/activities\/18439239#335373800\" target=\"_blank\">PR<\/a> hochochsen und den Willy wegdr\u00fccken. Fertig ist die perfekte Morgenrunde! <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Carpe_diem\" target=\"_blank\"><em>Carpe Diem!<\/em><\/a><\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/18439239\/embed\/cf188f72a29b8fb72f496250ddf9304fda8c53cc'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So langsam wird es Herbst\u2026 Da ich heute Abend leider keine Zeit habe, einer der \u00fcblichen Dienstags-Feierabendrunden beizuwohnen, war heute mal wieder Fr\u00fchsport angesagt. Leider unter leicht, ins Negative, ver\u00e4nderten Rahmenbedingungen. Die Sommerferien sind letzte Woche zu Ende gegangen, und so waren um 6:24 Uhr schon die Stra\u00dfen voll mit Blechb\u00fcchsen und gestressten Lenkern. Aber &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=8921\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eGolm-Morgenrunde reloaded\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8926,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[16,14,7],"tags":[],"class_list":["post-8921","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fruhsport","category-radfahren","category-rennradfahren"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/Weidende-Schafe-bei-Golm.jpg?fit=1000%2C750&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8Cxe7-2jT","jetpack-related-posts":[{"id":11193,"url":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11193","url_meta":{"origin":8921,"position":0},"title":"3-Seen-Runde","author":"Georg","date":"Dezember 28, 2013","format":false,"excerpt":"oder \u00bbSamstag-Morgen-Lauf\u00abGestern wurde extra die Kollegen-Verabschiedung und Hiphop-Party abgesagt, um heute mal wieder um die drei Seen zu laufen. 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