{"id":9181,"date":"2012-09-30T00:13:04","date_gmt":"2012-09-29T22:13:04","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=9181"},"modified":"2016-08-29T16:06:31","modified_gmt":"2016-08-29T14:06:31","slug":"ausenalster-feierabendlauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=9181","title":{"rendered":"Au\u00dfenalster-Feierabendlauf"},"content":{"rendered":"Lesezeit: <\/span> < 1<\/span> Minute<\/span><\/span>

oder \u00bbKopf-frei-machen in der Hansestadt\u00ab<\/h4>\n
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Nachdem am Dienstag Morgen im Fitness Raum des Hotels<\/a>\u00a0eine Stunde mit Morgenmagazin auf dem Crosstrainer verbracht wurde, war heute wieder Outdoor-Sport angesagt.<\/p>\n

Mein Kollege wollte sich nach dem anstrengenden Arbeitstag auch unbedingt den Kopf frei machen<\/em> und so standen wir nach wenigen Minuten in Laufklamotten und mit Satelliten-Empfang auf dem Garmin Forerunner 405<\/a>\u00a0startklar vor dem hohen Hotel. Erstmal durch den Verkehr m\u00fchen, um dann endlich die Laufstrecke um die Au\u00dfenalster zu erreichen. Zu unserer gro\u00dfen Verwunderung kamen uns st\u00e4ndig gro\u00dfe Laufgruppen entgegen, aber niemand \u00fcberholte uns oder lief gar mit uns.<\/p>\n

Hatten wir die falsche Richtung gew\u00e4hlt? Liefen wir auf eine Sackgasse zu? Einfach weiter und den Tag gemeinsam reflektieren und Revue passieren lassen. Das stand auf dem Zettel. Das \u00bbWohin\u00ab<\/em>\u00a0dabei war eigentlich egal.<\/p>\n

Nach 50 Minuten am Wasser f\u00fchlte ich mich entspannt und vitalisiert zugleich. Mein Buddy hatte noch nicht genug und wollte den Kopf noch ein wenig<\/em>\u00a0weiter frei machen. Das bei ihm daraus ein Halbmarahon wurde, erfuhr ich sp\u00e4ter von ihm bei einem Bier mit dem Team im Down Under.<\/a><\/p>\n

Herrliches Training mit super Begleitung in unbekanntem Terrain. Gerne wieder!<\/p>\n

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