{"id":9276,"date":"2012-10-07T14:42:30","date_gmt":"2012-10-07T12:42:30","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=9276"},"modified":"2018-07-14T20:16:12","modified_gmt":"2018-07-14T18:16:12","slug":"schonhagen-runde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=9276","title":{"rendered":"Sch\u00f6nhagen-Runde"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbKurze Herbst-Einheit\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Der Blick aus dem Fenster heute morgen animierte mich nicht gerade zum Rennradfahren: Dicke Wolken am Himmel und das digitale Au\u00dfenthermometer zeigte bescheidene 7\u00b0C. Aber ich war verabredet und heute war meine letzte M\u00f6glichkeit, vor <em>\u00bbHamburg &#8211; Berlin\u00ab<\/em> am kommenden Wochenende, eine Trainingseinheit auf meinem Renner abzuspulen.<\/p>\n<p>Also wieder die lange Anfahrt runter nach Marienfelde zum Tirschenreuther Ring um dort meine <em>RR-Peeps<\/em> zu treffen.<\/p>\n<p>Die drei Tage Rennrad-Pause haben meinen Beinen gut getan und ich konnte ordentlich mit pedallieren. So machte es trotz der niedrigen Temperaturen wieder gro\u00dfe Freude, im Sattel zu sitzen und auf bekannten Wegen durch den Landkreis Potsdam-Mittelmark zu rollern.<\/p>\n<p>P\u00fcnktlich um 10:45 Uhr lie\u00df sich dann auch die Sonne blicken und es wurde unwesentlich w\u00e4rmer.<\/p>\n<p>Einkehr gab es, bedingt durch die kurze Streckenl\u00e4nge, heute keine und so verabschiedeten wir uns nach dem notorischen Willy in den Rest-Sonntag.<\/p>\n<p>Sch\u00f6ne Einheit \u2013 Mit solche einem Wetter und dem West-Wind wird HH-&gt;Berlin ein Home-Run. Mal schauen was wird\u2026<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Auf-dem-Weg-nach-St%C3%BCcken.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"9280\" data-permalink=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?attachment_id=9280\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Auf-dem-Weg-nach-St%C3%BCcken.jpg?fit=1000%2C750&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1000,750\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon DIGITAL IXUS 870 IS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1349608045&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;80&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0008&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Auf dem Weg nach St\u00fccken\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Auf-dem-Weg-nach-St%C3%BCcken.jpg?fit=1000%2C750&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9280\" title=\"Auf dem Weg nach St\u00fccken\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Auf-dem-Weg-nach-St%C3%BCcken.jpg?resize=525%2C394\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Auf-dem-Weg-nach-St%C3%BCcken.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Auf-dem-Weg-nach-St%C3%BCcken.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Auf-dem-Weg-nach-St%C3%BCcken.jpg?resize=400%2C300&amp;ssl=1 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.strava.com\/activities\/24252024\/embed\/fce7978dad31207f5c6a8d35cab8ee6fc23f3bdb\" width=\"590\" height=\"405\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbKurze Herbst-Einheit\u00ab Der Blick aus dem Fenster heute morgen animierte mich nicht gerade zum Rennradfahren: Dicke Wolken am Himmel und das digitale Au\u00dfenthermometer zeigte bescheidene 7\u00b0C. 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