{"id":9363,"date":"2012-10-25T14:01:37","date_gmt":"2012-10-25T12:01:37","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=9363"},"modified":"2016-08-29T15:56:28","modified_gmt":"2016-08-29T13:56:28","slug":"erweiterte-schwielowsee-herbst-runde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=9363","title":{"rendered":"Erweiterte Schwielowsee-Herbst-Runde"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minuten<\/span><\/span><h4>oder \u00bbToller Herbsttag zum Trainieren\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Da heute nur ein sehr kurzer <em>Job-Trainings-Tag<\/em> ist, beschloss ich den Vormittag f\u00fcr einen <em>Rennrad-Trainings-Vormittag<\/em> zu nutzen. Die Wettervorhersage prognostizierte zwar Nieselregen, aber ein Blick aus dem Fenster zeigte sogar ein paar Sonnenstrahlen. Also nix wie raus auf den Renner.<\/p>\n<p>Auf dem Zettel stand die Schwielowsee-Runde, welche ich schon lange nicht mehr gefahren bin. Es lief gut raus aus der Stadt. Die Beine waren locker und machten keine Zicken, sich im Kreis zu bewegen. So wurde Potsdam hinter mir gelassen und der Schwielowsee angesteuert. Die Sonne kam jetzt in ihrer vollen Pracht hinter den Wolken hervor und ich beschloss kurzerhand die Erweiterte Version, welche ich das letzte mal <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=8041\" target=\"_blank\">am Pfingstsonntag<\/a> gefahren bin, zu radeln. Zeit war vorhanden und wer weiss schon, wann ich in naher Zukunft noch einmal die M\u00f6glichkeit und das gute Wetter habe, um etwas l\u00e4nger zu fahren. Immerhin ist es Ende Oktober.<\/p>\n<p>Also weiter auf dem R1 Radweg in Richtung Beelitz, \u00fcber Zauchwitz nach Sch\u00f6nhagen, dann zur\u00fcck \u00fcber Blankensee, wo heute kein <em>B\u00e4cker-R\u00f6hrig-Stop<\/em> eingelegt wurde, Richtung Saarmund.<\/p>\n<p>Kurz vor Phillipstal dann noch ein Berliner-B\u00e4r vor mir. Schnell war er <del>kassiert<\/del> eingeholt. Fritze war heute auch unterwegs und nach einem kurzen Plausch ging es f\u00fcr mich weiter, zur\u00fcck \u00fcber Dreilinden, Wannsee und die Havelchausee, wo dann auf einmal Nieselregen einsetzte. Das leichte Nieseln st\u00f6rte mich trotz der einstelligen Temperaturen nicht, hatte ich doch das klasse Zubeh\u00f6r <a href=\"http:\/\/ass-savers.com\" target=\"_blank\">A**-Saver<\/a>\u00a0in weiser Voraussicht, vor der Abfahrt montiert. Er hielt heute prima meinen A** und R\u00fccken trocken.<\/p>\n<p>Sch\u00f6ne Runde, hoffentlich gibt\u2019s davon noch einige in diesem Jahr!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Krone-mit-viel-Laub-im-Herbst.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"9366\" data-permalink=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?attachment_id=9366\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Krone-mit-viel-Laub-im-Herbst.jpg?fit=1000%2C750&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1000,750\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;Canon DIGITAL IXUS 870 IS&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1351157332&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;400&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.01&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Krone mit viel Laub im Herbst\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Krone-mit-viel-Laub-im-Herbst.jpg?fit=1000%2C750&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9366\" title=\"Krone mit viel Laub im Herbst\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Krone-mit-viel-Laub-im-Herbst.jpg?resize=525%2C394\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Krone-mit-viel-Laub-im-Herbst.jpg?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Krone-mit-viel-Laub-im-Herbst.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blog.kunstgriff.net\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/Krone-mit-viel-Laub-im-Herbst.jpg?resize=400%2C300&amp;ssl=1 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/a><\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/26035757\/embed\/997601325ee832b3438d402e8a5949d62225bcfc'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbToller Herbsttag zum Trainieren\u00ab Da heute nur ein sehr kurzer Job-Trainings-Tag ist, beschloss ich den Vormittag f\u00fcr einen Rennrad-Trainings-Vormittag zu nutzen. 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