{"id":9409,"date":"2012-11-08T15:03:38","date_gmt":"2012-11-08T14:03:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=9409"},"modified":"2016-08-29T15:52:56","modified_gmt":"2016-08-29T13:52:56","slug":"jungfernheide-lauf-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=9409","title":{"rendered":"Jungfernheide Lauf"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbDem Herbst-Blues davon laufen\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Wieder vier Tage ohne Sport! So kann das nicht weitergehen! Das Einfachste ist dann doch, die Laufschuhe zu schnappen und eine Runde an der frischen Luft zu drehen.<\/p>\n<p>Die Strecke war schnell gefunden, war ich doch seit einer <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=8079 \" target=\"_blank\">ganzen<\/a> <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=6793\" target=\"_blank\">Weile<\/a> nicht mehr durch meinen sch\u00f6nen Jungfernheide-Park gelaufen.<\/p>\n<p>Richtig flott war ich nicht unterwegs, aber riesen Spass hat es trotzdem gemacht, zu tollen Songs auf den Ohren, ordentlich in der Natur zu schwitzen. Besondere Freude kam auf, als ich sah, dass die Wege im Park neu angelegt werden. Das wird dann wohl im Fr\u00fchjahr eine noch sch\u00f6nere Laufstrecke werden. Klasse!<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/27249008\/embed\/313b59183890996ed52156ef17b1ce66d36fbc5f'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbDem Herbst-Blues davon laufen\u00ab Wieder vier Tage ohne Sport! So kann das nicht weitergehen! Das Einfachste ist dann doch, die Laufschuhe zu schnappen und eine Runde an der frischen Luft zu drehen. Die Strecke war schnell gefunden, war ich doch seit einer ganzen Weile nicht mehr durch meinen sch\u00f6nen Jungfernheide-Park gelaufen. 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