{"id":9691,"date":"2013-01-27T14:32:37","date_gmt":"2013-01-27T13:32:37","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=9691"},"modified":"2016-08-29T15:30:59","modified_gmt":"2016-08-29T13:30:59","slug":"ergoplanet-freiolsheimer-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=9691","title":{"rendered":"ErgoPlanet-Freiolsheimer"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbWann kommt der Motivationsschub?\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Heute konnte ich mich endlich wieder aufraffen mich sportlich zu bet\u00e4tigen. Da ja das Fr\u00fchjahres-Trainingslager auf Mallorca in diesem Jahr leider ausfallen muss, fehlt mir ein wenig die Perspektive und das Nah-Ziel auf das ich hin arbeite.<\/p>\n<p>Ich merkte bereits nach zwanzig Minuten, dass ich seit Ewigkeiten nicht mehr regelm\u00e4\u00dfig auf dem Rad sa\u00df. Die Beine wollten nicht wirklich Druck aufbauen. Nach einer guten Stunde musste ich die Wattautomatik runter regeln um nicht zu platzen. Na da bin ich ja gespannte, wie ich auf den ersten Ausfahrten drau\u00dfen, hinter her hecheln werde!?<\/p>\n<p>Kann mir jemand sagen, wann der Fr\u00fchling endlich kommt?<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/38813895\/embed\/bc5da9cf2229e4fabd35b3fc543b791471c08714'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbWann kommt der Motivationsschub?\u00ab Heute konnte ich mich endlich wieder aufraffen mich sportlich zu bet\u00e4tigen. Da ja das Fr\u00fchjahres-Trainingslager auf Mallorca in diesem Jahr leider ausfallen muss, fehlt mir ein wenig die Perspektive und das Nah-Ziel auf das ich hin arbeite. 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