{"id":9759,"date":"2013-02-18T08:55:43","date_gmt":"2013-02-18T07:55:43","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=9759"},"modified":"2016-08-29T15:25:19","modified_gmt":"2016-08-29T13:25:19","slug":"city-morgenlauf-1-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=9759","title":{"rendered":"City-Morgenlauf #1-2013"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Lesezeit: <\/span> <span class=\"rt-time\"> &lt; 1<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">Minute<\/span><\/span><h4>oder \u00bbAuf ruhigen Sohlen in die Woche\u00ab<\/h4>\n<hr \/>\n<p>Nun ist es doch schon wieder eine <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=7847\" target=\"_blank\">ganze Weile<\/a> her, dass ich diese Runde mit meinem Papa gelaufen bin.<\/p>\n<p>Nachdem es sich <a href=\"http:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=9418\" target=\"_blank\">am Samstag<\/a> auf glattem Untergrund recht <em>eirig<\/em> lief, hatte uns der harte glatte Asphalt wieder und es lie\u00df sich ohne viel gerutsche laufen.<\/p>\n<p>Das Tempo war eher gem\u00fctlich, was uns beiden gut tat. Der Tag h\u00e4lt sicher noch die Ein oder Andere flotte Passage bereit. Es bleibt spannend!<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/41359161\/embed\/6bd7c112b78025d6600e61d2ef8ad80ddc93d2b4'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>oder \u00bbAuf ruhigen Sohlen in die Woche\u00ab Nun ist es doch schon wieder eine ganze Weile her, dass ich diese Runde mit meinem Papa gelaufen bin. Nachdem es sich am Samstag auf glattem Untergrund recht eirig lief, hatte uns der harte glatte Asphalt wieder und es lie\u00df sich ohne viel gerutsche laufen. Das Tempo war &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=9759\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eCity-Morgenlauf #1-2013\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[16,10],"tags":[],"class_list":["post-9759","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fruhsport","category-laufen"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p8Cxe7-2xp","jetpack-related-posts":[{"id":11384,"url":"https:\/\/blog.kunstgriff.net\/?p=11384","url_meta":{"origin":9759,"position":0},"title":"City-Morgenlauf #3-2014","author":"Georg","date":"Februar 27, 2014","format":false,"excerpt":"oder \u00bbJa ist denn schon Fr\u00fchling?\u00abPapa und ich freuten uns sehr auf die heutige Runde: Endlich wieder gemeinsam Laufen! 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